性交时间长值得吹嘘吗

相信很多男性都有过吹嘘自己性交时间长或者听别人吹嘘性交时间长的经历。坚硬和持久似乎成为了长久不衰的话题，可实际上，性交时间长真的值得吹嘘吗？

首先，我们需要了解的是男人正常性交时间的数值。性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同，但这也是有一个大概的范围的。相关研究表明，性交持续时间以3—10分钟占大多数，少数人可以坚持到15、20分钟。（需要注意的是，本文所指的性交时间都不包括性爱中的前戏和后戏。）

另外，美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员对于性交的理想时间给出了答案：7-13分钟。研究人员随机调查了上千人，发现实质性交时间在7~13分钟最为适宜。多数被调查者尤其是男性表示，实质性交超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

比性交时间更重要的是双方性生活的满意程度。而性交时间的长短并不是评价性生活质量的标准，一般而言，只要达到双方都感到满意的程度，时间的长短并不重要。在性交的过程中，女方足够敏感，男方技巧足够娴熟，那么两人自然不可能打持久战，因为当女方的敏感点一一被挑动起来后，攀升的快感很快就带来高潮，而男方也会带着成就的快感而把持不住。相反，如果男方不懂技巧，那么他再精力充沛，对女生而言可能也是一种不好的体验。因为在半个小时甚至一个小时的性交中，快感肯定不会都如期而至，女方会感到乏味枯燥甚至疼痛。对于高质量的性爱而言，过长的时间真的不是值得吹嘘的好理由。

而且，性交持续时间过长对于双方的身体而言也不见得是一件好事。如果不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，再长的性交时间也不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。同时，由于男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性交持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

（责任编辑：梁倩缘 ）