世界避孕日|细数5个常见的避孕误区 你躺枪了吗？

指导专家：广州市第一人民医院南沙医院产科主任唐蔚

广东省妇幼保健院妇科主任医师和秀魁

中山大学孙逸仙纪念医院的张建平教授

每年9月26日，是世界避孕日。世界避孕日是一个国际性的纪念日，旨在提高年青人的避孕意识，促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，从而促进年青人的生殖健康和性健康。现实生活中有些人认为，偶然一次性生活不会导致怀孕，这是一种非常错误的观点，每一次性生活都有怀孕的风险。

根据国家人口计生委科学技术研究所公布的数据显示，我国每年人工流产人次多达1300万，位居世界第一位，其中25岁以下妇女占一半以上，不包括1000万药物流产和在未注册私人诊所做的人流数字。在一些大中城市，重复流产率达55.9%。造成我国人工流产数量巨大原因，除了与避孕的重视程度有关外，错误的避孕观念以及避孕方式都是造成避孕失败的重要原因，下面一起看看常见的避孕认识误区。

细数5个常见的避孕认识误区

认为在“安全期”进行避孕就很安全

对于安全期这个熟悉又陌生的词语，不少女性朋友虽然懂得利用它来来避孕。广州市第一人民医院南沙医院产科主任唐蔚提醒说，安全期避孕其实一点也不安全。所谓的安全期是相对易受孕期而言的，女性排卵虽然只是一个瞬间，但卵子排出后可存活1-2天，而精子的受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，都有可能受孕，这个时间段叫易孕期或危险期。而相对而言的就是坊间所说的安全期了。

安全期避孕，只适用于生理期十分规律的女性，很多女性也知道，自己的生理周期“抽风”起来，实在是没有什么章法可言。女性的排卵日期跟情绪、环境都有关系，也会因此而有所改变。比如分隔两地的情侣或夫妻久别重逢，女性很可能因为突发事件导致体内垂体-下丘脑-卵巢轴出现改变，从而发生超前排卵等的现象，最终出现本来安全期却意外受孕的情况。

上环避孕就可以一劳永逸

现实生活中，不少女性选择了一种更为简便、可靠的避孕方法——上避孕环。认为这样就能一劳永逸了。专家介绍说，宫内节育环因放取简便、安全性高、不良反应小，不影响性生活质量，深受广大已婚女性青睐，尤其是生育期妇女，故成为目前女性避孕的重要措施。其避孕成功率在85%~90%，但并非可百分之百地避免怀孕。

上了环为什么还会怀孕呢？要考虑的因素之一是避孕环已过了“使用期”。节育器种类不同，使用年限也不一致。不锈钢金属节育器可放置20年左右，到绝经半年后取出；塑料型或硅橡胶型宫内节育器可放置3~5年；塑钢混合环可放置5~10年；带铜宫内节育器可放置3~5年；用铜套代替钢丝者可放置10~15年；带孕酮宫内节育器一般在1年后孕酮激素已接近释放完，需逐年更换。所以应警惕节育器“超期服役”，上节育器的女性应该定期检查，按时更换。

紧急避孕药是事后补救的“万能法宝”

广东省妇幼保健院妇科和秀魁主任医师介绍说，紧急避孕药，顾名思义，就是在性生活未做避孕措施，或发现原避孕措施失效，例如同房后发现避孕套破裂后采用的紧急避孕措施，常用的有米非司酮和含激素的紧急避孕药如毓婷、复方左炔诺酮片等。紧急避孕药不是常规的避孕措施，而且有一定的失败率。可是，很多人不清楚这点，把紧急避孕药当成是“事后”补救的“万能法宝”，甚至把紧急避孕药当成是常规的避孕手段，殊不知，这背后却隐藏着很多的隐患。

紧急避孕药只能对这一次无保护性生活起保护作用，其避孕有效率明显低于常规避孕方法，而且由于它含有的激素量很大或抗孕激素效果较强，经常使用的话，会扰乱女性自身的荷尔蒙分泌，导致月经紊乱。如频繁使用紧急避孕药，容易抑制女性的生殖内分泌，导致卵巢功能减退、闭经，甚至卵巢早衰、不孕，而且由于紧急避孕药主要在肝脏代谢，长期服用可影响肝功能，含孕激素的紧急避孕药有增加血栓和偏头痛的风险。

进行体外射精便可以避孕

有些人认为，同房时如果让男方在体外射精就可以不使女方怀孕。这种认识也是有偏差的。中山大学孙逸仙纪念医院的张建平教授表示，采用体外射精避孕法的失败率高达27%。这是因为在性爱过程中，男性生殖系统内的各种腺体分泌活跃，在射精前，就可能会有少量精子随着分泌液溢出，并进入女性生殖道，造成受精。另外，为随时提防射精的到来，男女双方会产生不必要的心理压力，从而降低性爱质量，长此下去，可能引起男性神经衰弱、前列腺疾病及女性性冷淡等。

同房后立即冲洗阴道可避孕

有人认为男女同房后，若女方进行阴道冲洗就可以避孕。此种方法其实很不安全。同房时，若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。因此用阴道冲洗法避孕，女方照样可以怀孕。