女性阴道松弛的原因有哪些？ 阴道松弛该怎么办？

导致女性阴道松弛原因有哪些？21世纪，随着社会的发展进步，人们的性观念也得到了很大的开放，尤其是年轻的一代，对性不再是扭扭捏捏、遮遮掩掩。因此在现在，夫妻之间的性生活质量也直接影响着夫妻生活的幸福感，甚至是感情。那导致女性阴道松驰原因有哪些呢？

导致女性阴道松弛原因有哪些：

一般来说，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

1、 弹性纤维破损

阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。

2、妊娠和分娩

分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。

3、有慢性疾病、体质弱、消瘦的人

这类女性的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了阴道松弛。

4、 年龄的增长

导致女性阴道松弛原因有哪些女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了阴道的松弛。

阴道松弛该怎么办？

阴道松弛的原因其实这主要是跟自然分娩存在很大的练习，这也是阴道松弛之后再进行性生活，始终无法达到高潮的原因之一。在生产护的女性，这阴道松弛这个情况很是常见，我们其实可以通过简单的运动来帮助缩紧阴道。

方法很是简单，每天早晚在空气清新的地方，进行深呼吸，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，方法是不是很简单呢？经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，这会使其阴道周围的肌肉也就变得紧实，阴道松驰就能够随之消失。

而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。