性生活中会有哪些危险？如何健康性爱？

性爱是刺激和美好的，但是很多人却不知道性爱中存在着许多危险，这些危险有些甚至严重到致命。

性爱中会有哪些危险？

1、肌肉拉伤

性爱越狂野，就越容易忽略肌肉痉挛和紧张。这是因为激情过程中大量释放脑内啡，等到大战结束后才发现肌肉已拉伤。

2、撞伤

在激烈的狂暴式的性爱过程中，双方会不慎相撞，或者是撞出了鼻血，或者是头部撞伤，甚至将额头撞出血来。

3、关键部位夹伤

性爱时分，有些人忍不住会比较冲动，在猛力拉裤子或衣服拉链时，一不小心就夹到了阴茎、乳头和阴部等关键部分，会更能体会其中的疼痛，尤其是被夹一点点肉时的那种刻骨铭心的疼痛。

4、JJ断掉

这不是耸人听闻，是真的有案例！阴茎折断常见于粗暴的性交行为，如在颠簸的车内进行性交，女人对男人阴茎的粗暴“虐待”，例如女方在尝试高难度性爱时的过度扭转身体等，也常导致阴茎折断。

5、阴道撕裂

由于在做爱前缺乏前戏，女性性欲还没被唤起就急着进行，此时阴道干燥、摩擦加重，就很容易导致阴道的撕裂伤。建议大家在爱爱前最少进行10分钟的前戏，确保身体组织软化、润滑，让肌肉放松，使用润滑油会有额外的帮助。

该如何健康进行性爱？

1、 利用外在环境

提到前奏，不少男士都只重视身体上的接触，尤其是下身的敏感部位。但也因为如此，很多时候都忽略了其他方面。

其实除了身体上的接触，如果懂得利用外在环境因素，说不定可以带给双方更深刻的感受！比如说，可以在办正事之前，播放一段轻松悦耳的音乐，配合柔和灯光，然后用眼神或话语向对方作出挑逗，甚至在对方耳边轻轻吹气；又或者一齐欣赏成人电影，也算是前奏的一种。

2、温柔轻抚

虽然说现在的女性越来越开放，不过事实上不少女士在床上面都相当被动。其实，女方只要稍为主动一点，就可以让双方性生活更加和谐。当大家都有“性趣”时，女士们不妨采取主动，开始时不一定就要赤裸相见，可以隔着衣服抚摸对方身体，然后慢慢触及重要部位。

3、夫妻一共浴

夫妻一起活动有助于拉近距离，提升感情，还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打赌小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。

4、性感内衣的诱惑

别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人为此疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，双方肌肤接触时，爆发 力和兴奋感都会更加强烈。

5、适时羞涩更激情

如果你们彼此已经很熟悉，对性也已经没什么秘密了，不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的，那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。