夫妻间该如何保持新鲜感？男人要这样做才能更“持久”！

曾经在电影《手机》中，有这么一句经典语录：“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。”

电影播出后，引起了许多人的共鸣。有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚后前两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。

而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起“性”趣。每周两次以上的性生活变成了半个月不到一次。

中山大学性医学课程开拓者、“不育与性医学专家”张滨(专家预约)主任医师表示：夫妻婚后性生活逐渐减少或者出现不协调的原因是多方面的，而审美疲劳是不可忽视的重要原因之一，当彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。

若在同单位工作的夫妻，由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。

譬如当女方有性冷淡迹象时，男方即使工作再累，也要帮忙做家务，和妻子一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，让妻子重温拍拖的感觉。

在男方出现审美疲劳之前女性就要经常保持形象常新，经常变换穿衣方式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。另外婚后夫妻保留一定的距离也是可取的，包括自己较为独立的空间、时间、交友圈，在互相爱护和关心的同时保留自爱自尊。

专家提醒，男人能不能“持久”是维系双方情感的一大重要因素。如何才能更加“持久”展现雄风呢？首先要避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。其次认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。另外，平时生活中行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，可以有助于预防早泄。

专家强调，即使发生疾病也不要有过重的心理负担，要树立信心，配合治疗，争取早日康复。