患上弱精症不要紧张 教你几个食疗方来缓解

男性如果患有弱精症的话，那么他怀上孩子的几率就会降低许多。患有弱精症除了需要及时的去医院治疗以外，还需要在日常多多注意饮食，今天就给大家推荐一些适合弱精症的食疗方。

弱精症食疗方

1、锁阳鸡子汤

材料：锁阳、鸡睾丸、生姜、红枣。

做法：把锁阳跟鸡睾丸还有生姜分别洗净，然后生姜切成片；红枣再洗净去核。把全部的材料自己放入炖盅里面，加入适量的清水，然后隔水使用文火炖煮4个小时左右再放入少量的盐巴食用。

2、虾仁炒韭菜

材料：韭菜、虾。

做法：把虾洗净去壳取肉、韭菜洗净切段。起锅热油，倒入虾仁翻炒1分钟后带入韭菜接着翻炒1分钟，再放入料酒跟调料翻炒到韭菜成熟即可装盘出锅。

3、山药炒木耳

材料：山药、黑木耳。

做法：把山药去皮之后洗净切片，黑木耳泡水半个小时后洗净切片。锅里倒入油，开大火，倒入全部材料翻炒到熟就可以了。

4、南瓜海参粥

材料：南瓜洗净切块，海参泡水宰杀洗净切片，梗米洗净。把全部材料放入砂锅里面，放入清水熬煮成粥就可以了。

5、紫菜蛋花汤

材料：紫菜、鸡蛋、葱。

做法：把紫菜泡水洗净，鸡蛋打入碗里搅拌，从洗净切成葱花。锅里倒入清水，煮沸的时候倒入紫菜，等再次沸开的时候再倒入鸡蛋，不要搅拌，接着煮个1分钟后就放入葱花跟调料再搅拌均匀即可。

6、牡蛎炒大葱

做法：把牡蛎洗净，大葱洗净切段。锅里倒入清水，煮沸之后放入海蛎熬煮3分钟就捞起来沥干。炒锅倒入少量油，放入牡蛎翻炒1分钟后放入大葱接着爆炒，再炒个3分钟就可以放入料酒跟盐巴。