性生活后乳房胀痛该怎么办？

有很多的女性在性生活之后会出现身体不适的症状，尤其是乳房胀痛是比较常见的，严重时不敢触摸、疼痛难忍，这让女性非常的担忧，那性生活后乳房胀痛应该怎么办呢。

性生活后乳房胀痛应该怎么缓解？

1、自我恢复

性生活后出现乳房胀痛属于正常的生理现象，一般是不需要任何处理的，第二天就可以自然消失。出现胀痛的原因是因为在同房的时候过度的兴奋，从而引起了女性激素的分泌导致乳房出现胀痛感。

2、满足女性的性欲感

也有一部分女性性生活之后乳房胀痛是因为没有达到性高潮，乳房以及子宫充血没有及时的消退而导致的。要及时的消除影响性生活不和谐的原因，让女性得到性满足，乳房充血的症状才会慢慢的消失，胀痛自然也会不存在了。

3、适度地进行抚摸

在进行性生活的时候感官的刺激能够让男性带来更多的快感，有很多的男性朋友在进行性生活的时候喜欢用手来抚摸女性的乳房、腰部、臀部来进行前戏，如果抚摸太过于用力的话会引起女性乳房胀痛。在进行性生活的时候可以适当的进行抚摸，千万不能用太大的力，不然会造成乳房的疼痛。

4、热敷

通过热敷的方法可以促进乳房局部的血液循环，减少了疼痛的症状，当女性性生活时没有达到性满足，乳房的充血难以消退，可以通过热敷的方法来进行减轻，把毛巾放在温水里拧干之后敷在乳房附近就可以了。

5、及时的就医

性生活之后乳房出现剧烈持续性的疼痛并且会伴有明显的触痛感，那就有可能是乳房局部的各种感染性疾病而引起的，如果出现搏动性的疼痛，那就是局部化脓而引起了，这种情况引起的乳房疼痛，应该及时去正规的医院治疗弄成情，查看病因对症治疗。

温馨提示

性生活的时候一定要保护好自己的乳房，尽量让性生活达到和谐，平时要避免剧烈的运动，避免乳房受到撞击，远离辛辣刺激性的食物，保持积极乐观的心情，平时可以使用热水或者按摩的方式来促进乳房的血液循环。