哪些原因会导致不孕不育？日常饮食护理很重要

现在大部分年轻人工作压力比较大，再加上不良的生活习惯，导致不孕不育的发病率越来越高，给年轻人的心理带来严重的压力，哪些原因会导致不孕不育呢。

哪些原因会导致不孕不育？

1、卵巢因素

只有正常的卵巢才能够有正常的卵子排出体外，一旦女性的荷尔蒙失调，那么就无法促进卵子成熟，就不可能会造成怀孕。15%的不孕不育中主要是因为女性排卵出现障碍引起的。过敏体质、长期营养不良、体重过轻、过敏、工作压力过大、剧烈的运动、长期受到化学物质以及辐射等，都会导致女性排卵障碍。

2、子宫颈因素

当精子进入女性子宫腔内必须要通过子宫颈，只有顺利的穿过了子宫颈才可以进入子宫腔，如果女性的子宫颈黏液分泌量、浓稠度出现了问题，那么就会影响了精子穿过子宫颈的几率，最终引起不孕。

3、输卵管因素

如果女性输卵管不通的话，那么就不能让卵子和精子顺利的通过，受精卵无法正常着床在子宫，甚至会出现宫外孕。

不孕不育的食疗方法有哪些？

1、苁蓉羊肉粥

需要100克羊肉，15克肉苁蓉，100克大米，首先要把肉苁蓉煮20分钟左右过滤渣取汁，然后再把大米、羊肉全部洗干净放在锅里面，最后再加入，肉苁蓉的药汁一起煮成粥，先用大火煮开之后转为小火慢煮，一直把肉煮烂为止，最后加入少量的调料味。

2、温补鹌鹑汤

需要15克菟丝子，30克艾叶，10克川穹，两只鹌鹑，把鹌鹑去除内脏洗干净切成块放在锅里面，大火煮开之后去除血水并且捞出来，把中草药全部放在砂锅里面加入三碗水一直煎制成一碗为止，过滤渣取汁。然后把鹌鹑和药汁放在碗里隔水蒸两个小时，最后加入适量的调料味。

如何预防不孕不育？

从事特殊工作以及有毒物质的人群一定要做好措施，学会自我保护。另外要养成良好的生活习惯，不能频繁的进行热水浴，也不能一直穿紧身的裤子，要积极的进行锻炼身体来增强体质。如果女性在月经期间不注意卫生的话，那么就有可能会导致各种疾病，比如痛经、宫颈炎、月经不调、子宫内膜炎、阴道炎、盆腔炎等。另外也要保持乐观的心态，多注意休息，不能让身体过度劳累。

温馨提示

不能长时间坐在潮湿的地面，积极的预防感冒，月经期间避免房事，选择高质量的卫生巾和卫生纸，要远离有害物质的辐射，不能乱使用药物。