古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
不少男性性生活后会出现腰背部疼痛,以至于疼得不敢弯腰。有的腰痛跟性生活过于频繁或错误的性生活方式有关,有的腰痛可能是疾病引起的,不妨来找出其原因且针对性处理。
性生活时腰痛是怎么回事?
1、性生活太频繁
性生活过程中腰部活动幅度大,易造成腰肌劳损,从而导致腰部肌肉酸痛。因此应根据体力来选择合适的性生活体位,不能做大幅度的动作,同时应控制性生活频率。
2、突然中断性生活
部分男性为能延长性生活时间,快要射精的时候会突然中断性生活,久而久之造成生殖系统和盆腔处充血,使得充血无法快速消退,附件器官无法排空,从而导致腰痛。性生活时应顺其自然,夫妻双方和谐搭配才能获得性高潮。
3、患有腰肌劳损
长期保持同一个姿势,尤其是久坐和久站,使得腰部肌肉持续处于高度紧绷状态,易造成腰部酸胀和疼痛,同时也会降低腰部支撑力和稳定性。此类人群性生活时,常因为拉伸而造成急性腰痛发作,以至于发展成慢性腰痛。平时应调整好姿态,无论坐着还是站着时都要挺直腰板,不能弯腰驼背。每次性生活前应伸伸懒腰和捶背,提前让腰部得到锻炼。同时应保持适度运动,如游泳或五点支撑以及小燕飞等,能增强腰部力量和稳定性,防止腰部损伤。
4、年龄因素
随着年龄的增长,雄性激素分泌量减少,肌肉力量不足,性生活过程中易发生肌肉缺血和缺氧以及肌肉劳损,从而导致肌肉疼痛。因此老年人性生活时应做到量力而行,控制好性爱时间和次数,不能盲目追求高难度的姿势。
5、患有某些疾病
患有腰椎间盘突出或其他脊柱关节疾病时,性爱过程中易发生腰部疼痛;男性患有前列腺炎或前列腺增生时可出现性交痛;女性患有宫颈炎时,性爱过程中小腹部疼痛和腰酸。
温馨提示
由此可见,性生活后腰痛并不一定是过度性生活引起的,也有可能是其他疾病在作怪。平时应保持规律性生活,避免纵欲或禁欲;着重锻炼来增加腰背部肌力量,避免腰肌劳损。无论是男性还是女性,腰痛持续时间长且症状加剧,还需及早去医院做全面检查,看看到底是什么原因引起的,万万不可随意服用止痛药,以免掩盖病情。
(责任编辑:罗敏效 )
文章关键词: 性生活时腰痛 性生活后腰背部疼痛的原因 性生活
性生活是成年人正常的生理需求,合理有规律的性生活,能够使男女双方得到放松和快乐,但是有些中老年人在性生活之后却很容易出现腰背疼痛的情况,……详细>>
完美的性生活能够促进夫妻之间的感情,内心和生理上都能够得到一定的满足,但是有一部分的人在房事之后会出现腰部疼痛的情况,有可能是以下情况引……详细>>
性生活是非常享受的事情,是必不可少的感情调味剂,但部分女性性生活后却出现腰酸背痛的情况,甚至影响正常工作和生活,这到底是怎么回事。详细>>
腰对于男性来说是至关重要的,直接关系了性生活和谐与否,如果男性的腰部总是出现疾病时,势必会影响到性生活,但是有一部分男性在性生活后总是出……详细>>
规律适当的性生活不仅可以让人身心愉悦,还对身体健康有很好的保健作用。但是一部分男性朋友们做爱后腰痛,就给性爱蒙上了一层阴影。男人做爱后为……详细>>