过度手淫有什么危害

过度手淫可能会对身心健康造成多方面的影响，包括生理和心理层面，如性功能障碍、精神状态不佳、生殖系统感染、神经衰弱、心理依赖等。

1. 性功能障碍：长期过度手淫可能导致性功能障碍，如早泄、勃起功能障碍等。频繁的手淫会使性器官习惯于快速达到高潮，从而在真正的性生活中难以控制射精时间。同时，过度刺激可能影响阴茎海绵体的充血功能，导致勃起硬度不足。

2. 生殖系统感染：手淫时如果不注意卫生，容易将细菌、病毒等病原体带入尿道和生殖道，引发尿道炎、前列腺炎、精囊炎等感染性疾病。这些感染不仅会引起尿频、尿急、尿痛等不适症状，还可能影响精子质量，导致男性不育。

3. 神经衰弱：过度手淫会使人的大脑皮层长期处于兴奋状态，导致神经中枢功能失调，出现注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦、头晕头痛等神经衰弱症状，严重影响工作和学习效率。

4. 心理依赖：过度手淫可能会形成心理依赖，使人沉迷其中，无法自拔。这种心理依赖会影响正常的社交和人际关系，导致性格孤僻、自卑、焦虑等心理问题。

5. 影响精神状态：频繁手淫会消耗大量的体力和精力，使人感到疲劳、乏力、精神萎靡。长期如此，会影响人的生活质量和工作积极性。

总之，过度手淫对身心健康有诸多危害。为了保持良好的身体和心理状态，建议适度控制手淫频率，注意个人卫生，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。如果已经出现了相关的健康问题，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。