例假第一天同房了该如何处理？

例假第一天同房后，可通过清洁护理、密切观察症状、预防感染、调整生活方式、必要时及时就医等措施来应对，避免不良后果。

1. 清洁护理：例假第一天同房后，应及时用温水清洗外阴，保持外阴的清洁卫生，防止细菌滋生。清洗时要注意从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。

2. 密切观察症状：要留意自身身体状况，观察是否出现腹痛、发热、月经量异常、月经周期改变、白带异常等情况。如果出现下腹部疼痛，可能是同房刺激导致子宫收缩异常，也可能是引发了盆腔炎等炎症；若发热，可能是感染引起的全身性反应；月经量突然增多或减少、月经持续时间延长或缩短等，都可能是同房对月经产生了不良影响；白带出现异味、颜色改变、性状异常等，也提示可能存在感染。

3. 预防感染：为预防感染，可在医生指导下适当服用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等。这些药物具有抗菌消炎的作用，能降低感染的风险，但需遵医嘱使用。

4. 调整生活方式：在例假期间，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。饮食上，应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃富含营养、易消化的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等，以增强身体抵抗力。

5. 必要时及时就医：如果在同房后出现明显的腹痛、发热、大量阴道出血等症状，或者观察到白带异常等情况持续不缓解，应及时到正规医院妇产科就诊。医生会进行详细的妇科检查、B超检查、血常规等检查，以明确是否存在感染或其他妇科疾病，并根据检查结果进行相应的治疗。

例假第一天同房可能会给女性身体带来一些潜在风险，因此在同房后要采取正确的处理措施。通过清洁护理、密切观察症状、预防感染、调整生活方式等方法，降低感染和其他不良情况的发生几率。一旦出现异常症状，要及时就医，以便得到及时有效的治疗。