医学前沿：攻克龟头敏感难题有新进展

龟头敏感是常见男科问题，会影响性生活质量。目前在治疗龟头敏感方面，有行为疗法、药物治疗、手术治疗、心理调节、日常护理等方面的进展。

1. 行为疗法：例如性感集中训练，通过循序渐进的亲密接触，减少对性的紧张和焦虑，提高身体的性感受能力，从而降低龟头的敏感性。还有动 - 停法，在性生活过程中，当快要达到射精阈值时停止刺激，待兴奋感降低后再继续，**训练可提高射精控制能力。

2. 药物治疗：外用药物如复方利多卡因凝胶、丁卡因凝胶等，通过局部麻醉作用，降低龟头的敏感度。口服药物如舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等，这些药物可以调节神经递质，延长射精潜伏期。但使用药物需遵医嘱。

3. 手术治疗：包皮环切术对于因包皮过长导致龟头敏感的患者有一定效果，使龟头经常与外界摩擦，降低其敏感性。还有阴茎背神经切断术，通过切断部分阴茎背神经分支，减少感觉传入，从而降低龟头敏感度，但该手术有一定风险，需严格掌握适应证。

4. 心理调节：很多龟头敏感问题与心理因素有关，如焦虑、紧张等。可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解心理压力，改善因心理因素导致的龟头敏感。例如深呼吸训练、冥想等，帮助患者放松身心，以更好的状态面对性生活。

5. 日常护理：保持良好的生活习惯，避免过度手淫，规律作息，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质。同时，选择宽松舒适的内裤，减少对龟头的摩擦和刺激。

龟头敏感问题给男性带来了困扰，不过目前在医学上已经有多种方法来应对这一难题。行为疗法、药物治疗、手术治疗、心理调节和日常护理等方面都有一定的进展。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，以改善龟头敏感的状况，提高性生活质量。