当你测到强阳后，这样安排同房时间才对

当测到强阳后，安排同房时间可参考排卵时间、激素变化、身体状态、间隔频率、后续监测等因素。

1. 排卵时间：一般情况下，测到强阳后，通常会在24 - 48小时内排卵。在这个时间段内安排同房，精子和卵子结合的概率相对较高。因为卵子排出后，在体内的存活时间大约为12 - 24小时，而精子在女性生殖道内可存活2 - 3天。所以在排卵前后适当安排同房，能增加受孕机会。

2. 激素变化：强阳状态意味着体内促黄体生成素（LH）达到高峰。在强阳出现后，激素水平会逐渐下降。可以持续监测排卵试纸，当试纸开始转弱时，说明排卵可能即将发生，此时安排同房是比较合适的时机。因为LH峰的出现是即将排卵的重要标志，转弱过程提示排卵临近。

3. 身体状态：要确保双方身体状态良好。避免在过度劳累、饮酒、生病等情况下同房，因为这些因素可能会影响精子和卵子的质量。身体处于健康、精力充沛的状态时，生殖细胞的质量相对较高，更有利于受孕和胚胎的健康发育。

4. 间隔频率：不建议过于频繁地同房，一般建议在测到强阳后的1 - 2天内，每隔1天同房1次。这样既能**精子的质量和数量，又能增加受孕的机会。过于频繁的同房会使精子数量减少、质量下降，反而不利于受孕。

5. 后续监测：在安排同房后，还可以继续监测基础体温或使用排卵试纸。如果基础体温升高0.3 - 0.5℃，且持续12 - 14天，或者排卵试纸持续呈阴性，可能提示已经排卵。通过后续监测，可以进一步确认排卵情况，为后续的备孕或其他安排提供参考。

当测到强阳后，合理安排同房时间需要综合考虑排卵时间、激素变化、身体状态、间隔频率和后续监测等多方面因素。通过科学的安排和监测，能够提高受孕的概率，为备孕提供更有利的条件。同时，如果备孕一段时间后仍未成功受孕，建议及时到正规医院的生殖健康科就诊，进行相关检查和咨询。