古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女性健康减肥
中国第一大粮食——玉米，是多少美眉所喜好的食物。它不但味美而且还是减肥的最佳选择。听到玉米能够减肥你是不是迫不及待地想知道到底是怎么一回事呢？下面，小编在这里教大家如何健康地吃出玉米减肥餐。一、煮玉米材料：1～2根新鲜玉米。方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食……
想要健康减肥，必须养成好的习惯，好的习惯可以帮女性朋友预防疾病。但现实生活中，由于大家的忙碌往往将健康的生活习惯忽略，取而代之的是一些伤身的坏习惯。下面就给大家介绍女性常常存在的不良生活习惯，一起来看看。饮食坏习惯1、时间过忙没有时间吃早餐为了避免女性生活健康习惯的破坏，养成吃早餐是有必要的。如果你早晨没时间或者来不及吃早餐，中午经常以快餐果腹，经常感到疲劳，记忆力大不如前，那么你已经患上了“快餐……
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 （一）脸色： 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。 （二）前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过……
时下不少年轻女性拒绝生育，有关医学专家为此深感忧虑，因为这会给女性生理和心理健康埋下隐患。 研究表明，女性的一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。此外，由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护，还容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。 调查还发现，相对于未生育的妇女，有生育史的妇女除了有更强的免疫力抵抗妇科肿瘤和疾病……
女性健康减肥相关问题
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A：强效减肥食谱一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半……[详细]
- Q：女性健康减肥的方法
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A：你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮……[详细]
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A：你好，关于女性健康减肥方法这个问题要多做了解，对于女性健康减肥方法这个问题为你解答如下：对于减肥来说，最主要的是要注意增加锻炼和控制饮食.注意控制饮食……[详细]
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