古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男性性功能锻炼
男性如何才能锻炼自己的性功能呢？请看下文介绍。洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎和阴囊收缩后再入澡盆，如此反复3—5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使……
随着年龄的增长，现在许多男性朋友出现了性功能问题。甚至有些青少年朋友由于生活不规律、不检点而导致身体出现亚健康。这些会给男性朋友带来一定的烦恼。关注男性性功能健康，来看看吧！提高男性性功能健康的途径：1、经常运动慢跑或步行，着重锻炼身体腰以下部分。注意性机能兴衰的“关键”部位在腰、足！2、适度的夫妻生活相关人士介绍，越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能，使下丘脑─垂体─腺的内分泌调节增强，促进激素……
有些人吸食冰毒是为了助性，歧视这样并不能达到效果。溜冰的危害是非常的严重的，我们应该积极的做好针对于冰毒的各种预防工作，不要自己沾染上冰毒。但是生活中有些男性，为了得到性方面的高潮，主动地去吸食冰毒，但是你可知道冰毒对男性性功能损伤是非常的严重的。具体来说，冰毒对男性性功能损伤如下：首先一点，就是溜冰后做爱，给女性的乐趣实际上并没有很多人吹嘘的那么大。当然女性要有乐趣可以，那就是和自己男人都溜成老……
四气五味与我们的生活息息相关，很多人在饮食方面都没有太多重视营养的搭配，更不知道饮食不当也会导致性功能障碍的产生。下面我们来一起看一下：饮食禁忌对男性性功能的影响中医观点：男性吃过咸食物是有可能导致勃起障碍的。以下做了具体的介绍：一、咸味：伤男性勃起。人生有两件最基本但极为重要的事———饮食和性事。从黄帝内经时代以来，中医就很重视味觉对性的调节作用。如果不能很好地搭配五味，“性福”可能会在舌尖迷失……
网上调查发现：超过百分之五十二的三十至四十岁的男性性欲降低, 百分之六十五感觉体力和耐力减退，百分之五十一感觉生活乐趣减少。引起男人性功能障碍减退的因素众多，一方面是由于年龄原因造成，另外一部分吧原因是由于不良的生活习惯造成，其中药物也是男性性功能减退的因素之一。 盘点让男人性功能减退的四大“劲敌” 1号劲敌——软沙发 医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿……
男性性功能锻炼相关问题
- Q：提高男性性功能的锻炼技巧
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A：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌……[详细]
- Q：提高男性性功能的锻炼技巧
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A：你好，建议注意加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。[详细]
- Q：提高男性性功能的锻炼技巧
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A：男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的……[详细]
- Q：男性性功能锻炼方法
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A：你好，你想要你的性功能更加的好，是可以用一些男性性功能锻炼方法来锻炼的，男性性功能锻炼方法可以用按摩阴囊具有强化男性精力之效。为提高男性性功能，养成用……[详细]
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