“春节综合症”的专家应对

　　春节长假里，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过春节，然而在享受长假快乐的同时，由于生活不规律，导致了“春节综合症”。

　　春节综合症主要表现在以下几个方面：

　　●易患急性胰腺炎：原因是大量食用鱼肉及多油腻饮食，不少人还大量饮酒，当人们食入大量高蛋白、高脂肪饮食及酒后，为了消化的需要，消化道得分泌大量胆汁和胰液，这样就形成胰腺的内压增加，甚至造成胆汁沿胰腺管逆流。

　　●“美味综合症”：原因是在人们大量食用鸡鸭鱼肉等鲜味食品可大大刺激人的味觉，进入人体后可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，随血液到达脑部后，干扰大脑神经细胞正常代谢，使生理功能发生紊乱，因此导致一系列症状的出现。

　　●高度疲劳症：表现为春节后精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症状。原因是春节期间娱乐过度，应酬太多。导致“积劳成疾”，因为疲劳抑制免疫功能，削弱肌体对疾病的抵抗力。此外，疲劳使人精神涣散，记忆衰退，工作学习效率下降，妨碍心理平衡。

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