古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
据专家调查，美国18到59岁年龄段的女性中，大约有百分之30会长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%-15%有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍，大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。
美国《FITNESS》杂志近日指出，这与女性的5种日常生活习惯有关：
习惯一：服用避孕药
口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。
习惯二：有洁癖
很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，就足够了。
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13%～15%全球女人性交时疼痛
习惯三：过量锻炼
坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。
习惯四：吸烟
烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。
习惯五：服用某些药物
抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。
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（责任编辑：刘晓 ） 文章关键词： 如果长期出现近郊疼痛这种情况的话，那么不仅会对夫妻感情造成影响，也会对患者的心理造成很大的阴影，所以大家在生活中要注重对这种疾病的防治，……详细>> 夫妻房事不仅是基本的生理需求，也是夫妻良好感情的一种保障。但有时在房事中过于激烈，就容易出现性交痛的情况。那么怎么预防呢？来了解一下吧。详细>> 性生活是每个人都离不开的，这是人的本能，可是如果性生活不和谐的话，就会有很多的麻烦，常见的就是性交痛，所以说性生活不和谐也招性交痛，男性……详细>> 性爱对男女双方而言本是追求情感的交流和身体的愉悦，然而，一些女性却发现，当性生活进行时，她们感受到的不是快感而是疼痛，或是阴道痛或是小腹……详细>> 一般性生活时男性很少出现性交疼痛的情况，性交疼痛属于性交障碍的一种，长时间下去会导致男性性冷淡，影响夫妻性生活和谐，到底是什么引起的男性……详细>>
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