糖尿病患者如何防治低血糖和控制血糖高？

　　1.控制总热量：糖尿病的饮食中比较关键的是要控制摄取的食物总量，来维持患者的体重在一定的范围呢，尽量不要导致营养不良的情况。一般老年人，每日摄人热量在1500～1800千卡，胖人宜减少到1200～1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右，相当于主食300～400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

　　2.膳食纤维和维生素要充分：膳食纤维和维生素是人体所不可缺少的一部分，而且它还可以降低人体对碳水化合物的分解，可以有效的保持血糖值平衡。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。

　　3.防治并发症：糖尿病的病程通常比较长，不少糖尿病患者很担心糖尿病并发症的出现，因为它对患者身体的影响很大。而对并发症应该如何预防呢?食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

　　综合上述：以上主要是针对糖尿病患者如何控制血糖高做了一个简单的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有所了解，那么也希望有这种疾病的及时到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期。

　　我们一般要求，60岁以下的患者，空腹血糖控制在6毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖控制在8毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白<6.5%。60岁以上的老人不能都控制得这么严格，空腹血糖7毫摩尔/升、餐后2小时血糖10毫摩尔/升、糖化血红蛋白6.5%～7%即可。不管多大年龄，凡是高于这个指标，就是控制不好。但具体到每个人的情况还有差异，年龄、用药情况、是否有并发症等都要考虑到，您的血糖到底控制在多少较为适合，应与您的医生密切沟通。

　　患了糖尿病，假如长期血糖控制不理想，可能造成血管神经损害，很多人会出现不知不觉的低血糖，尤其是高龄老人，且在夜间轻易发生。所以，要靠家人帮助发现是不是有意识上的题目，或是有其他不舒服的表现。

　　通常情况下，空腹血糖低于2.8毫摩尔/升就是低血糖了。平时空腹血糖在3～4毫摩尔/升的时候，就要养成进餐的习惯。原则是“少食多餐”，一天可以吃六七顿饭。出门的时候，口袋里带点糖果或饼干，人说“身上有粮，心中不慌”，可有备无患防治糖尿病低血糖。

　　假如发生低血糖，怎么防治?有两个要点必须记住：第一，先口服一些糖、饼干，看能否缓解症状。有条件的，马上送医院打葡萄糖;第二，假如平时用的降糖药是α糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖(拜唐苹)、伏格列波糖(倍欣)这类药，口服一般糖、饼干肯定不行，最好是口服葡萄糖。由于，α糖苷酶抑制剂抑制了患者体内消化碳水化物的酶，补充一般的糖无效。

　　温馨提示：以上主要是针对防治糖尿病患者低血糖有什么做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。

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