肾癌患者度夏注意多 十条建议护好肾

夏天人体新陈代谢加速。对于泌尿系统第二大肿瘤、由内分泌活动而引起的肾癌患者，更是难熬酷热，多喝水增加肾脏负担不喝又干渴难耐，肾癌全面进入高发期和高复发期。那么，肾癌患者在这个季节应注意哪些问题？如何治疗和护理才能使肾癌患者平安度夏？专家建议：

低温养生：静调慢养

肾脏是人体中最主要的泌尿器官，该器官排除人体新陈代谢的废物及一些有害物质，吸收有用物质，调节水、渗透压及酸碱平衡以维持机体内环境的稳定，它分泌的各种物质与人体的多种代谢有关。而炎热的天气容易造成人体气血运行变快，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肾癌的增长速度和肾癌细胞的繁殖速度比气温低时更快。因此，肾癌患者夏天一定要注意低温养生，即要谨记静养生及慢养生。静养生主要指心静，心静自然凉；慢养生是要肾癌病人掌握好日常生活快慢节奏的合理安排，以降低肿瘤细胞的生长速度。

肾癌专家陈涌教授说，肾癌患者一定要多在树荫下纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留，还要减少烦躁不安，保持心情愉快。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，而蒸桑拿、泡温泉就更不适合肾癌病人了。

饮食保健：低盐清淡

正确的饮食习惯对肾癌患者的身体机能恢复有良好的促进作用，炎夏肾癌患者饮食尤其要低盐，以免增加肾脏负担，补充蔬果和维生素也必不可少，肾癌专家陈涌教授为肾癌患者提出以下饮食建议：

1、选择食物要多样化，提供身体丰富的营养，每天吃五种或五种以上的新鲜蔬菜和水果。多吃淀粉类食物，包括充分的热量、数量充足的优质蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等的供给。不要挑食偏食，做到合理搭配；食用具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜、豌豆等，以及具有增强机体抗癌作用的食物如蘑菇、香菇等。常饮绿茶，有良好的防癌效果。

2、饮食要注意低盐饮食，食用清淡易消化食物。水肿重者及高血压者应忌盐，限制蛋白食物的摄入量，少饮水。无浮肿的患者不限盐。镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等阴降火的食品。

3、忌食发霉、腥辣食品、煎炸、香菜、狗肉及一切发物；少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟，养成良好的生活习惯；

肾癌专家陈涌教授还指出：

夏季肾癌患者要特别注意体液的补充，做到入出平衡，严格计算因为出汗等流失的体液，按需按量补充饮食和水分，不宜多也不宜少。

十种呵护肾脏好方法

1、不喝成分不明的井水和河水 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

2、治疗感冒 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。

3、反复发作的扁桃体炎要小心 喉部或扁桃体遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。

4、不暴饮暴食 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

5、适量饮水不憋尿 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

6、泌尿道结石要处理 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。

7、控制糖尿病和高血压 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。

8、定期检查 最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

9、不乱吃药 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。

10、冬天做好保暖 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其他各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。