如何预防肾病综合症的发生?

　　肾病综合症是很严重肾脏疾病，肾病综合症患者要注意养成良好的生活习惯，可有效的治疗肾病。下面专家告诉你，肾病综合症患者要如何护理。

　　肾病综合症患者要如何护理

　　1、饮食有节 不可贪凉

　　瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。

　　2、起居有时 慎照阳光

　　当天气炎热，阳光照射时间长的时候。肾病综合症患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合症患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。

　　3、适当运动 讲究卫生

　　适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。

　　如何预防肾病综合症的发生?

　　1、平时要合理安排生活作息制度，加强身体锻炼，同时应避免过劳，保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

　　2、保证营养均衡，增强体质和机体抵抗力。

　　3、注意个人卫生及环境卫生的清洁，积极防治感染病灶、积极防治慢性肾病。

　　4、注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部浮肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查。