急性肾盂肾炎的保健方法

　　肾盂肾炎是指肾脏盂的炎症，大都由细菌感染引起，一般伴下泌尿道炎症，临床上不易严格区分。根据临床病程及疾病，肾盂肾炎可分为急性及慢性两期。

　　急性肾盂肾炎的保健方法

　　1、正确对待疾病，保持乐观情绪

　　由于慢性肾盂肾炎病人患病时间长，病情常反复，治疗又缺乏有效方法，故使得不少慢性肾盂肾炎患者容易烦躁不安、悲观失望、甚至产生自暴自弃情绪，这会直接损害慢性肾盂肾炎患者身心健康，影响病情。俗话说“三分靠医，七分靠养”，保持乐观情绪极为重要。如能不断自我调节，使精神神经始终处于稳定状态，将有利于疾病康复。

　　2、要有适当体力活动，又要避免过劳

　　不少慢性肾盂肾炎患者都有这样经验，当体力活动过多时，尿蛋白和(或)血尿即增重，而休息后，尤其卧床休息后即好转。但是慢性肾盂肾炎患者绝不应长期卧床休息。如果长期不进行适度体力活动及社交活动，对身心健康肯定不利，会致使体质及抗病力进一步下降。所以，慢性肾盂肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动而又不致劳累，劳逸结合，以增进体质，有利肾病康复。

　　急性肾盂肾炎的七种食疗方

　　1、鲜荠菜250克，生甘草10克，加水煮汤喝。适用于小便灼痛者。

　　2、甘蔗500克、去皮绞汁，生藕500克，切碎绞汁，两者混合饮汁，每日1次，可利尿通淋，用于尿频尿急者。

　　3、马兰头500克，洗净切碎，加盐、味精、麻油拌匀后生食用。适用于湿热下注者。

　　4、绿豆芽250克，洗净后入锅加调料炒熟后食用，可清热利尿，用于热淋患者。

　　5、大麦10克加水1大碗煎汁，加生姜汁少许及蜂蜜1匙和匀后食用。用于小便涩痛者。

　　6、赤小豆50克加水煮熟，鸡内金15克捣成细末，混匀后食用，每日1次。适用于尿频尿急者。

　　7、银耳10克，用温水泡开，然后入锅，加水适量煮至烂熟，放入冰糖20克，待溶化，即可服用。用于久病虚损。