前列腺痛的预防方法

西药可选用解痉、镇痛药。通过神经肌肉调控治疗是治疗前列腺炎疼痛最好的策略。前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛的生物反馈技术可改善盆底紧张性肌痛等临床症状。另外，国内一组报导治疗前列腺痛的经验为：在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指向下反复牵拉阴囊壁20～30次，以不牵痛为适宜，目的为使阴囊内膜和提睾肌松弛。据称部分病例可在2～3周内疼痛消失。

前列腺痛的护理

如坚持提肛练习，具体如下：

1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；

2、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用；

3、每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20～30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2～3周内缓解或使疼痛消失。

除治疗外还应注意哪些问题？

1、应树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，坚持综合治疗还是有望根治的。

2、生活起居，养成良好的生活习惯；防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣刺激饮食；少骑自行车；性生活既不要过频也不要节欲。

3、兴趣爱好，进行适当体育锻炼，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。