性欲低下吃什么好

感觉自己性欲低下，什么时候都没了性趣？专家表示，这种性欲障碍的情况在日常生活中也比较多见，可以试试以下几个验方。

验方1：

材料及做法：肉苁蓉、五味子、菟丝子、远志、蛇床子各等分。将药研成粉末，每日睡前空腹服6克，黄酒送服。

功效：温肾助阳，敛精安神，适用于性欲低下、阳痿。

验方2：

材料及做法：补骨脂240g（盐水炒），云茯苓120g。将上面的药浸入陈醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子大，每服20丸，早晚各1次。

功效：温补肾阳、固精涩遗，适用于性欲减退，遗精、阳痿。

验方3：

九香虫50克g车前子、陈皮、白术各20g，杜仲40g。先将九香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末，炼蜜为丸如梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服1次，淡盐水或白酒送下。

功效：本方补肾益气，适用于肾虚性欲低下，兼见阳痿不起。

男性性冷淡需要身心并治

实际上，男人性冷淡有生理、心理、疾病的原因，治疗方法也要因人而异。

男人随着年龄增长，体内雄性激素分泌会逐渐减少，对性生活的要求也不是那么强烈了，这是客观的生理变化规律，不用进行特别的治疗。

由精神因素引起的性冷淡，在解除精神因素后，仍需加强性知识、性技巧的学习，特别注意夫妇双方密切配合，女方不应一味的责难，而要加倍体贴以消除男方紧张情绪，同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。

由于疾病引起的性冷淡，当然先要治疗原发性疾病，如糖尿病产生的，要合理控制血糖；因药物而产生的，则停用产生性冷淡的药物等。除了上述治疗外，还可短期口服睾丸素，或注射丙酸睾丸酮，或服用某些中药，如龟灵集、肉苁蓉、益智仁、巴戟天、锁阳、仙茅等。