肾结石早期该如何预防 防肾结石补充水分很重要

很多人在肾结石发生一个多月之后才有了自己的察觉，所以了解肾结石的症状是很有必要的，因此人们也要定期检查，尽早发现及时治疗。

肾结石早期该如何预防

一、了解肾结石的临床表现

1、结石可发生于一侧或两侧肾脏，男性发病率明显高于女性。询问病史要注意与结石相关的既往史及家族史。

2、肾结石可以无症状，多为肾盏结石，常在体检时或检查其它内脏器官时发现。

3、肾结石的疼痛最常见是患侧的腰部和上腹部隐痛和钝痛，多为较大的结石。少数患者表现为对侧腰痛。当结石嵌顿在肾盂输尿管交界处发生梗阻时，就会产生绞痛。绞痛常常突然发生，疼痛剧烈，并向背部、下腹部和会阴部放射，形成放射痛。同时伴有胃肠道症状，恶心或呕吐。发作时间持续不等，有时表现为反复发作性疼痛。少数患者也可以无症状，25%患者在疼痛发作时可以无血尿。因此，在绞痛发作时未发现血尿的患者，需在发作后多次检查尿液，可以发现血尿。结石合并感染时有发热、尿频、尿急、尿痛、尿混浊症状，全身症状可有发冷、发热、腰痛。

4、临床检测一般可以发现镜下血尿，有时可出现肉眼血尿，约有20%。

5、双侧肾结石引起两侧尿路梗阻；孤立肾发生肾结石梗阻，或一侧肾缺如或肾失去功能，另一侧结石又引起尿路梗阻，可致尿少或无尿，临床表现为急性肾衰或尿毒症症状。

6、患侧肾区可有叩击痛。结石梗阻引起严重肾积水时，可在上腹部触及增大的肾脏。

7、对于反复发生肾结石的患者，要检查颈部，注意有无肿大的甲状旁腺。

二、肾结石的检查有：

第一：x线腹平片，可以看到大部分的泌尿系结石，对阴性结石，x线可以穿透结石，因而看不到。这就属于肾结石的检查里的一种。

第二：B超检查，可以发现0、3mm以上的结石，技术熟练的医务人员，可以利用B超检查全泌尿系的结石，直观、方便、无创伤。这也是肾结石的检查之一。

第三：x线造影，对于可异的输尿管结石，可以判断是结石还是狭窄。这种肾结石的检查方法比较常见。

生长于热带亚热带地区，少喝水尿排泄少的人经常泌尿道发炎高尿酸血症，或有某些新陈代谢疾病。如（钙症副甲状腺机能亢进类肉瘤，欣氏症候群，慢性小肠疾患者）的人均易发生肾结石，肾结石可能会引发阻塞性肾水肿进而肾功能衰退。

三、预防肾结石补充水分很重要

留心尿液的变化

尿液的形态是肾脏机能的指针之一，体内的多数废物皆经由肾脏过滤后由尿中排出，应常观察自身尿液的颜色，则可早期发现早期治疗。例如白色混浊尿液是尿道发炎及大量磷酸盐排出的表现，排尿灼热频尿均可确定是尿道感染。夜尿症亦是肾功能不全的早期症状，所以及观察这些症状及时进行检查，可对肾损害进行及早干预，以防病情延误引起肾衰竭。

定期体检防遗传性肾病

肾脏肿瘤好发于四十岁至七十岁间的男性多囊肾，及遗传性肾脏病者均有家族患肾脏病的病史，高血压糖尿病及幼时得过肾炎者，皆是慢性肾衰竭潜存病因的危险群，故本身有此类疾病时更应定期检测肾功能，对自己的肾脏有个了解以早期发现早期治疗。

饮食清淡忌过度用补品

随着经济的蓬勃发展，人们生活的品质愈见提高，食物的供给不再匮乏。人们对食物的追求也越来越丰富，请客吃饭朋友聚会高档补品成为常见的饮食行为，但这也带来了一连串的“副作用”如不少人因为过度营养或高度油脂食品造成了一系列“宝贵病”例如：痛风糖尿病高血压等上述三种疾病，皆会对肾脏造成不同程度的损伤，而造成此三项疾病的相关因素即是饮食的形态要保护肾脏。

健康建议勿过量食用高蛋白质食品。大量蛋白质摄入经消化吸收后所产生的废物，即是氨也即肾功能血液检测中的BUN（血中尿素氨），摄取过量的蛋白质食物增加了肾脏的负担，徒使肾脏做更多的工作。因此，除了机体需要外没必要摄入更多的蛋白质。并不像人们理解的那样：多多益善。不要迷信坊间对高蛋白食品的夸大功能广告，过多的蛋白质只会加大肾脏的负担。