肾功能指标没问题就没肾病？健康生活有助防肾炎

肾炎最明显和多见的症状是水肿，肾炎的水肿一般是眼睑水肿，以清晨起床后最为常见。水肿是身体组织间隙水分积聚过多，使组织肿胀所引起的一种病症。水肿经常会出现在颜面部、双下肢等，长期卧床的话，骶尾部也容易出现。水肿如果发生在体腔内则叫积水，常见的有胸腔积水、腹腔积水等。

如何检查自己是否是水肿？

检查自己是否水肿很简单，以下肢为例，按压小腿胫骨前的皮肤，如果皮肤有凹陷，无法很快弹起，就说明下肢有水肿了。水肿往往是心脏、肝脏、肾脏、内分泌系统疾病在全身的一种表现，多因全身性因素引起，常见的有：

1。心源性水肿，多因右心衰竭导致，常最早出现于踝内侧，活动后更明显，一般具有对称性；

2。 肾源性水肿，多因各种肾炎、肾病等疾病导致，疾病早期病人往往早上起床时发现眼皮、面部水肿，后发展为全身水肿，且常伴有血尿、泡沫尿等；

3。因慢性胃肠道疾病、肝病等导致的营养不良性水肿，其特点常伴有消瘦，水肿往往先从足部开始，蔓延全身。另外，还有肝源性水肿、药物性水肿等。 除全身性因素外，血栓性静脉炎，局部的炎症、创伤、过敏等局部性因素也有可能会导致水肿。总之，绝大多数水肿都是疾病引起的，一旦发现，一定要引起重视，及时去医院就诊治疗。

肾病为何难治 不体检不重视是主因

肾病又称为“隐形杀手、沉默杀手、温柔杀手”等。罹患慢性肾病早期出现水肿、血尿一半的几率还不到，而却有一些患者水肿、血尿是一过性的，纵使有水肿、血尿症状，往往几天甚至一周就自行消失了。有些患者很少定期体检，或在拿检验报告时发现肾功的指标刚刚高出上限一点点，却不够重视，认为“不就高那么一点点嘛”。肾功能指标出现问题病情其实已经很重了；肾功能治疗没有出现问题并不代表肾脏没有问题。

而在治疗上，患者抵触透析、不积极治疗、治疗不规范的现象也很常见。慢性肾病的诊治现分为“三级预防”：一是日常体检、自检提前发觉疾病；二是明确肾脏疾病后积极、正确、科学治疗，防止、延缓肾脏疾病加重出现尿毒症；三是当已经出现终末期肾病时仍要积极、正确治疗以延长寿命、提高生活质量。

目前，西医在慢性肾病的诊治过程中仍然起着不可或缺主导的作用，其疗效已在大量的慢性肾病临床诊疗中得以证实。虽然在治疗过程中，药物不良反应一直是困扰医生的难题。但相对于慢性肾病的严重后果而言，找到最优化的治疗方案，并积极、规范化的治疗，依然是肾病患者的首选，因此，那些看了药品说明书后就抵触治疗的患者，是极其危险的。

健康生活有助肾病预防

1、 增强体质预防慢性肾炎的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有助于增强体质，提高机体抵抗力 ，并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。

2、预防感染肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因，因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

3、 起居有常养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会，所以，在日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅。

4、有病早治皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，均有变生肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便的通畅，定时排便，则有利于代谢废物的排除。