每周性生活超3次易患肾炎 肾小球肾炎如何饮食？

据报道，性生活频繁可能引起女性的肾脏感染。肾脏感染是一种很常见的疾病，而且绝大部分患者都是妇女。过去，人们对她们患病的原因不是很了解，美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士经过研究，解决了这一难题。他的研究小组选择了240名患肾脏感染及500名身体健康的年轻妇女做问卷调查。经过比较，他们发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，频繁性交是肾脏感染最常见的致病因素。

每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。一般说来，每周达4到5次，或每次性生活时间太长，都算在“过度”之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱，导致大部分女性尿路感染。

原发性肾小球疾病发病原因不明，是最常见的肾脏疾病，每个患者表现的轻重程度不同，部分患者以水肿、解血尿为主要症状，但大多数患者可无自觉不适，仅表现为蛋白尿、显微镜下血尿，需要尿液检查才能发现，这部分患者常常健康体检或因其他疾病行尿液检查发现异常改变。肾小球肾炎病变复杂，同样的临床表现，肾脏可有不同的病理变化；而同一种病理变化又可出现不同的临床表现。肾脏的病理改变对患者的治疗、预后影响较大，肾活检检查是目前确定肾脏病理变化的唯一手段，根据患者的肾脏病理改变类型能较好地指导临床治疗。慢性肾小球肾炎后期可发展为肾功能不全，甚至肾衰竭，患者可出现尿量减少、贫血、心衰等。

肾小球肾炎有哪些症状表现？

症状一、前期症状大多数病人在发病前一个月有先驱感染史，如化脓性扁桃体炎，起病突然，高烧，但也可隐性缓慢起病。

症状二、多以少尿开始，或逐渐少尿，甚至无尿。可同时伴有肉眼血尿，持续时间不等，但镜下血尿持续存在，尿常规变化与急性肾小球肾炎基本相同。

症状三、高血压。起病时部分病人伴有高血压，也有在起病以后过程中出现高血压，一旦血压增高，呈持续性，不易自行下降。

症状四、肾功能损害。呈持续性加重是本病的特点。肾小球滤过率明显降低和肾小管功能障碍同时存在。

症状五、水肿。约半数病人在开始少尿时出现水肿，以面部及下肢为重。水肿一旦出现难以消退。

肾小球肾炎如何饮食

1、保证合理的优质低蛋白饮食

就是要吃适量的瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，总量不能多，但一定要吃，否则人体就会缺少蛋白质，特别是蛋白尿比较严重的患者更加要注意。每天具体应该吃多少量由病情和自身的营养情况决定，可以询问主诊的医生或营养师

2、应限制盐的摄入

为控制血压，应限制盐的摄入，根据病情给于少盐或无盐饮食，即使血压恢复正常也应清淡饮食为宜。

3、饮食要冷热适宜

很好选用微温和微凉的食品忌用酒类饮料和刺激性食品。有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，由于脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加衰弱，故在日常生活中可用植物油代替，逐日6克左右。

4、限止刺激肾脏细胞的食品

为了保证热量的充足供应，糖类及脂肪一般不加限制。为了减轻肾脏的负担，应限止刺激肾脏细胞的食品，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。由于这些食品中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出。

5、多吃含维生素的食物，多饮水

用富含维生素A、维生素B2及维生素C的食物；水分不需限制，可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等，以利尿消肿。

6、限吃食物

盐腌食品。有持续少尿和高血钾时，避免吃含钾高的食品，如各种水果等。肾功能不全时，应控制各种动物蛋白质的摄入。