患肾囊肿睡前慎喝牛奶 肾囊肿的注意事项

肾囊肿是一种比较常见的疾病，患上肾囊肿会时时刻刻的影响我们的身体健康。肾囊肿的发病原因很多人都不是十分了解，所以针对大家的疑问今天就为大家简单的介绍一下肾囊肿。

引起肾囊肿的原因到底都有哪些呢？

一、受先天的发育不良的影响。专家介绍说，肾囊肿的发生存在一定的先天性。该因素引起的疾病，还很容易导致其他疾病的发生，因此需要高度的重视。

二、不良饮食的影响，是肾囊肿的原因之一。不良的饮食习惯，会带来许多疾病，应当引起大家的广泛注意。如果长期营养不良或者发生了气血流通障碍，这个时候很容易引发该病。

三、受各种感染性疾病的损害。生活中，若患了尿路感染、肠胃道感染疾病时，若是不能及时治疗，便会导致人体内部环境出现异常，进而增加了患肾囊肿的危险。

四、在肾囊肿的原因中，基因突变也是常见的原因之一。这种情况一般是在胚胎形成时期，基因突变造成了该病的发生。

肾囊肿的注意事项

（一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

（二）合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。

第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。

（三）限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

（四）少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄，菠菜，草莓，甜菜，巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

（五）少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

（六）睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

（七）勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

（八）多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。