肾结石因为这些吃太多 预防肾结石复发的措施

肾结石一般指的主要是肾盂肾盏内出现了结石，而导致这种疾病的原因主要是脂肪摄入太多、糖分增高以及蛋白质过量等。肾结石是一种很常见的疾病，可以说在泌尿系统的结石最早都是来源于肾脏的，患者一旦患病就会出现下腹部疼痛、 尿意窘迫以及腹肌紧张等症状，不但对患者的正常生活会有影响，严重的话还有可能引发其他的并发症，对患者的身体危害也是极大的。那么引发肾结石的病因有什么，预防尿石症复发的措施又有哪些呢？

一、引发肾结石的病因

1、脂肪摄取太多是有可能会引发肾结石这种疾病的，如患者平时喜欢吃一些肥猪肉等脂肪多的食物，那么体内的脂肪必然就会增高，而脂肪增高之后就会减少肠道中可以结合的钙，这样也就很容易会引起草酸盐的吸收增多，如此之后患者的排泄功能就会发生障碍，患者的尿量长期的排不出，那么患者自然也就会形成肾结石了。

2、糖分增高也是可以引发肾结石的，虽然说糖分是人体内的重要养分，但如果体内的糖分一下子增多，尤其是乳糖，那么就会给结石的形成创造条件，因为服用乳糖一般就可以促进钙的吸收，这样也就可能会导致草酸钙在体内逐渐的堆积，直到肾脏的结石形成。

3、蛋白质过量也是容易导致肾结石发生的，因为在对肾结石的成分化验中发现，结石中最重要的成分就是草酸钙，而草酸钙的来源就是因为蛋白质，由于蛋白质可以促进肠道功能对钙的吸收，如果患者经常食用蛋白质过高的食物，那么也就会导致患者肾脏的钙、草酸以及尿酸的成分逐渐增高，最后也就有可能会导致肾结石发生了。

二、预防尿石症复发的主要措施

1、根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分，有的放矢地制订预防的措施。

2、对小儿膀胱结石来说，主要的问题是增加营养（奶制品），这里我们特别强调母乳喂养的重要性。

3、大量饮水，饮水对预防尿石复发是十分有效的，多饮水可以增加尿量（应保持每天尿量在2000～3000m1），显著降低尿石成分（特别是草酸钙）的饱和度，据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%，餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量，临睡前饮水，使夜间尿相对密度（比重）低于1.015，多饮水可在结石的近段尿路产生一定的压力，促使小结石排出；可以稀释排泄物以及一些与结石形成有关的物质（如TH蛋白），但有人认为，大量饮水同时也稀释了尿液中抑制剂的浓度，对预防结石形成不利，实际上在尿石形成的影响中，尿液的过饱和居于十分重要的地位；相比之下，大量饮水对抑制剂浓度降低的影响要小得多，Itoh等认为绿茶可以预防草酸钙结石的形成，绿茶内含有13%的儿茶酚（catechin），它有抗氧化作用，能减少尿中草酸的排泄及草酸钙沉淀的形成，绿茶治疗可以增加过氧化物歧化酶（superoxide dismutase，SOD）的活性。

4、结石患者应根据热量的需要限制超额的营养，保持每天摄入蛋白的量为75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险，对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重，控制精制糖的摄入，忌食菠菜，动物内脏等食物。

5、治疗造成结石形成的疾病。如原发性甲状旁腺功能亢进，尿路梗阻，尿路感染等。

6、药物。可以根据体内代谢异常的情况，适当口服一些药物，如噻嗪类药物，别嘌醇，正磷酸盐等，对复发性草酸钙结石患者应避免摄入过量的维生素C。

7、定期复查。尿石患者在结石排出后必须定期进行复查，这主要是因为：

①对绝大多数结石患者来说，排出结石后，造成结石形成的因素并未解决，结石还可能复发；

②除了在手术时明确结石已经取净外，无论采用什么方法碎石，体内都可能残留一些大小不等的结石碎片，这些结石碎片就可能成为以后结石复发的核心。

通过上述的内容我们可以看出，肾结石的形成跟患者的饮食习惯是息息相关的，因此患者想要预防这种疾病发生，那么就应该先要注意自己的饮食习惯，避免一些可以形成结石的成分增加，这样也就可以避免肾结石发生了。此外，注意以上所述的预防措施，尿结石患者也就能减小疾病复发的几率了。