孩子盲目补钙易致肾结石 如何预防小儿肾结石？

近年来，儿童肾结石的发病率也有不断上升的趋势，儿童肾结石问题是引起了社会各界的广泛关注。那么儿童肾结石是怎么回事呢？

孩子盲目补钙也可能导致肾结石

对于肾结石，很多专家认为是饮水不当。肾结石大可能是饮食不当及其不良饮水习性导致的，所以预防肾结石的好手段就是培养成良好的肾病饮食习惯，少高蛋白饮食，多粗纤维饮食，少糖食物，多饮水。

大多数家长都担忧孩子由于成长较快钙摄取不充分，导致佝偻、枕秃等，不单定时吃钙片、喝补钙口服液，为了促使钙吸收，乃至过量使用鱼肝油，以上可能会促使肾结石形成，肾病专家认为，除疾患、养分问题外，过量补钙及其使用鱼肝油也可能导致婴儿童的肾结石。

此外，孩子肾脏不很健全，冲奶粉时不应该总用矿物质水，不然矿物质元素可能引发肾结石，配方奶粉中已添加了不同阶段孩子所需的矿物质，能满足孩子身体所需。不少人以为摄取的高养分物质越多就越能促使身体成长发育，殊不知养分过剩也会引致肾结石。”肾结石形成的一个重要原因是高蛋白、高脂肪食物摄取过量。

肾结石的形成，主要原因就是饮食。有以下原因：

1、草酸积存过多，这是成人肾结石的主要原因。草酸主要存在于菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等蔬菜里。

2、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

由于婴儿食品比较单一，以上的原因肯定不是婴儿肾结石的主要原因。

3、脂肪、乳糖摄取过多也会为结石形成创造条件。

4、蛋白质过量。草酸钙的来源主要就是蛋白质，它里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

现在的家长对孩子是否缺钙很关心，常常自行给孩子补充钙剂和维生素D制剂，长期服用或短期大量地服用使肠道吸收的钙增多，血钙浓度升高，机体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多。当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。一旦泌尿系发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。由于孩子缺乏表达能力，泌尿系感染往往难以早期发现和治疗。

一般情况下，只要孩子饮食均衡是不需要额外补充钙剂的。如果孩子出现枕部脱发等佝偻病早期症状，真需要补钙时，也要听取医生的建议，在医生指导下进行补钙，以保证钙的摄入适量。

除了合理补钙外，为了预防结石的形成或再形成，小孩平时还要多饮白开水，多吃黑木耳，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，虽然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但饮奶后的2-3小时是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。因此，儿童肾结石患者如要饮牛奶，最好在白天或睡前4-5小时饮用。

如何预防婴儿肾结石？

1、大量饮水对尿石都有防治作用，也是最有效的预防方式。

2、控制蛋白，糖的入量，要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。

3、勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

4、如果考虑和食物以及奶粉有关，暂停原来使用的奶粉或者饮食。