常常过度疲劳易引发肾炎 肾炎的饮食注意事项

全球范围内患有肾炎的人数较多，常发于生活条件和身体状况不是特别好的青少年。肾小球肾炎和紫癜性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病一样，都是由于肾脏功能发生病变逐渐发展而成。肾小球肾炎是肾功能衰退后的一个病变阶段，严重者会发展成肾衰竭、尿毒症。慢性肾炎的病因有多种，如感染引起的乙肝病毒相关性肾炎、自身免疫障碍如狼疮肾炎、药物引起的如中草药的肾损害等、遗传等多种因素。其共同的特点就是导致蛋白尿和血尿。

那么肾炎的病因有哪些？

1、先天因素。有的患者在出生之后就处于身体营养缺乏、营养不良的状态，这样长期下去会导致机体的各项功能出现异常，肾脏也会受到牵连，导致肾炎的发病。对于此类人群，一定要重视日常营养的补充，及时进行有效的治疗。

2、饮食不合理。肾炎的发病还有一个原因就是饮食的不合理，包括挑食、暴饮暴食等。如果每天的营养不足就会导致身体的正常代谢供应不上，长期下去导致身体处于虚弱劳累状态，最终引发肾炎。

3、病毒的感染。是最主要的导致肾炎的病因之一，肾炎的病毒是可以直接的侵犯肾的组织的，也是可以以病毒为抗原所引起的免疫的复合物的肾炎，流感的病毒、腮腺炎的病毒、肝炎的病毒、麻疹的病毒、水痘的病毒它等是都可以引起肾脏的病变的。

4、受性生活的影响。女性在进行性生活时，由于尿道口受到压迫，出现内陷的情况，使前尿道的细菌很容易进入膀胱，导致感染，进而增加了患肾炎的危险。

5、基因出现变化。患者的基因如果出现变化（在这里主要指的是基因突变），也会引起肾炎的发病。一般的基因突变发生在胚胎时期，由于受到各种因素的影响，会使患者的基因出现改变，进而导致肾脏的病变，引发肾炎。

6、过度疲劳。很多肾炎患者才发病之前长期处于疲劳状态，使身体的各个器官不能够得到充足的休息，这样下去会逐渐的加重肾脏的排毒负担，形成恶性循环，最终就会使肾脏出现病变，引起肾炎的发病。

肾炎的饮食注意事项。食物对于人体来说是很重要的，不管是不是患病的人，对于很多的人来讲，好的饮食习惯不管是对于患病的人还是健康的人来说都是比较的好的，所以建议大家一定要重视起来，那么对于患有肾炎的朋友来讲，他们的饮食注意事项有什么呢？

（1）限制水量急性肾炎有尿少、眼睑浮肿、全身水肿及高血压，这是水代谢失调

食疗的表现，故限制液体量的摄人对消除浮肿，减轻心脏压力是有重要意义的，液体量应视浮肿程度和排尿量而定，急性期一般以500毫升为限，今后视尿量而添加水量。

（2）限制食盐水肿和血容量与盐联系极大，每1克盐可带人110毫升左右水，肾炎如食人过量食盐，使排尿功能受损。常会使浮肿加剧，血容量增大，形成心力衰竭，故必须限制食盐及给予低盐饮食。

（3）限制含嘌呤高的食物为了减轻肾脏担负，应限制影响肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类及其成品等。

（4）忌用激烈调味晶激烈的调味品对肾脏有影响作用，这类调味品有胡椒、芥末、咖喱、辣椒等。味精也应少用，如多用味精会引起口渴而欲饮水。

（5）忌含氮浸出物肾炎病人由于肾脏功能欠好，对氮质分泌不能及时完成，氮质作为机体代谢废物之一，在肾功能减弱的状况下，应削减氮浸出物的摄人，这类物质就是大家常以为补品的鸡汤、鱼汤、肉汤、鸭汤等。

（6）限制蛋白质蛋白质摄人量应视肾功能状况而定，若病人出现少尿浮肿、高血压和氮质潴留时，每日蛋白质量减至20-40克/日（适当内生性代谢氮），以减轻肾脏的担负，防止非蛋白氮在体内积存。但这种低蛋白的饮食不能长时间食用，最多只能用7～10天，因长时间应用营养价值低的饮食不仅对食疗大脑皮层的振奋及抑制进程晦气。并且还会影响内分泌的代谢及机体内固有蛋白质的耗费。若血中尿素正常、肌酐清除率挨近正常，蛋白质供应量每日应达1克/千克体重。

（7）豆腐急性肾炎病人不宜食用过多。急性肾炎应限制蛋白质的摄入，以免蛋白质在体内的代谢产物。尿素、尿酸、肌酐分泌艰难，积蓄中毒。豆腐属高蛋白食物，故不应多食。

（8）羊肝急性肾炎病人不宦食用过多。蛋白质在体内代谢后可发作一些含氮废物，如尿素、肌酐等，要经过肾脏随尿排出，急性肾炎尿量削减，非蛋白氮分泌艰难，简单致使非蛋白氮潴留，发作尿毒症，本品为高蛋白食物，故急性肾炎病人不宜过多食用。

（9）带鱼急性肾炎病人不宜食用，急性肾炎应限制蛋白质的摄人。由于脂肪与碳水化合物代谢后所发作的废物主要是水和二氧化碳，一般不加剧肾脏担负，蛋白质在体内代谢后会发作一些称为非蛋白氮废物，这些废物大多数经过肾脏排出，在尿量削减时。这些废物的分泌就要受到影响。非蛋白氮在体内潴留过多，能够发作尿毒症。带鱼含蛋白质高达18%左右，故急性肾炎病人不宜食用。

（10）鳟鱼急性肾炎病人不宜食用。急性肾炎病人尿量削减，高蛋白食物食人后所分化发作的非蛋白氮如尿素、尿酸、肌酐等无法顺畅排出，简单积蓄致使尿毒症。故不宜多食。

上述关于肾炎的饮食注意事项，小编已经给您进行了细致的讲述了，如果您还有关于肾炎饮食方面的疑惑的话建议您及时的和专家在线进行沟通，毕竟作为非专业人士，对于这种疾病的了解并不是很多，想要尽早的有一个健康的身体，一定要及时的到正规的医院进行治疗哦！