肾病综合征几乎都有浮肿 起床四大步可缓解肾病

其实不少的人都知道肾病综合症如今在我们的生活中已经是非常常见的疾病了，很多的人都是非常重视这种疾病的，其实想要了解这个问题还是很简单的，下面就为大家介绍一下肾病综合征。

肾病综合征患者几乎都有不同程度的浮肿

1、浮肿：肾病综合征患者几乎都有不同程度的浮肿，常为这种疾病的首发症状，多数隐秘发生。患者面部、下肢和阴囊部浮肿最为明显；浮肿可持续数周或数月；有些患者在整个病程中时肿时消；有些则全身浮肿；病情严重者常出现浆膜腔积液。值得注意的是，当患者感染后，浮肿常会加重或复发，甚至可出现氮质血症。

2、低蛋白血症：是肾病综合征必备的第二特征。血清白蛋白低于30g/L。肾病综合征时肝脏对白蛋白的合成增加，当饮食中给予足够的蛋白质及热卡时，患者的肝脏每天合成白蛋白约22.6g，比正常人每天15.6g显著增多。当肝脏合成白蛋白的代偿作用不足以弥补尿蛋白的丢失量时，才会出现低蛋白血症。低蛋白血症和尿蛋白排出量之间是不全一致的。

3、消化道症状：因患者胃肠道浮肿，常会出现厌食、恶心、呕吐和腹胀等消化道功能紊乱症状。当患者有氮质血症时，上述症状也会加重。

4、尿少：患者的尿量常常小于400ml/天，严重的甚至无尿。

5、精神症状：患者常有面色苍白，身体乏力，精神萎靡等症状。

6、感染：患者起病前往往有感染史，如上呼吸道感染、皮肤感染等。

7、血压波动：肾病综合征患者血压多数正常，少数出现高血压。

8、高脂血症：本病总胆固醇、三酰甘油明显增加，低密度脂蛋白（LDH）、极低密度脂蛋白（VLDH）水平升高。高脂血症与低白蛋白血症有关，LDL/HLDL仅于血清白蛋白低于10～20g/L时才升高。高密度脂蛋白（HDL）正常或下降。LDL/HDL比率升高，使发生动脉硬化性合并症的危险增大，高脂血症与血栓形成及进行性肾小球硬化有关。

起床四大步 肾病早康复

1、 早睡早起。早睡可以养肾，使肾脏得到充分的休息时间。早起可以使肾脏的功能得到加强。早睡早起可以合理的调节肾脏的工作与休息节奏，不至于使肾脏功能紊乱，以达到康复的目的。

2、 起床后饮用一杯温凉白开水。在夜间睡觉的时候，人的身体也是在不断代谢中，积累的有害物质和代谢废物只有在人起床后才能排泄出来，起床后饮用一杯温凉白开水，可以很好的清洗并带走这些物质，利便利尿，达到养肾的目的。

3、 适当运动。适当的晨练可以使身体器官从夜晚的休息状态中迅速而有效的进入工作状态，适当晨练的强度又不至于对身体产生很大的刺激。很多人选择早上喝咖啡来刺激自己的精神状态，这对肾脏是有一定损害的。而适当的运动能增加人体免疫力，避免消化不良，减轻肾脏负担。

4、重视早餐。早上适当运动之后，一定要进食。早餐对于健康人来说是很重要的，而对于肾病患者来说尤其重要。肾脏作为人体内重要的代谢器官，需要消耗很大的能量，而早餐作为一天中最重要的一餐，其摄入的能量对肾脏而言有着很重要的意义。如果肾病患者不吃早餐或吃的不够好，会导致摄入能量不足，肾脏功能会受到影响。而在午餐或者晚餐的时候又会代偿性的加餐，反而会加重肾脏代谢负担。所以一顿营养丰富的早餐，对于肾病患者来说是非常有必要的。