肾病综合征晒太阳好吗？肾病综合征养生建议

肾病综合征的治疗固然重要，但是对于其养生和护理我们更不能忽视。通过肾病综合征临床实践特点：病症迁延不愈，常复发加剧我们总结处了一些列的对肾病综合症有好处的养生方法。肾病专家指出，肾病综合征患者应该科学养生，其中科学养生包括以下几个方面。

一、患者应该经常的晒太阳，但是阳光不可太强。

患者应该养成良好的起居习惯，经常的多晒太阳。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利恢复。阳光中有某些有害的射线如r射线，容易侵害人身体形成皮肤组织炎症，肾病综合症病人自身免疫功能低下，故应慎照日光，省得因皮肤组织炎症加剧病症。

二、患者应该严格的控制肾病饮食工作

肾病综合征患者，在饮食上应该合理，严格执行饮食规则，切不可多食，省得变多肾脏负担。如西瓜尽管可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦变多肾脏负担，另外西瓜糖分在人体内的累计亦是疾患潜在的危机。

三、患者应该做有益身心的锻炼

患者应该多做些有益身心的锻炼工作，例如散步、打太极拳、练气功等等。对于锻炼的时间也应该有所控制，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。

四、对于患者居住的环境，应该简洁卫生

肾病综合征病人的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。因为入睡后基础代谢变弱，人的自卫功能较差，容易受凉感冒，故肾病综合症病人夏季睡眠时万万要注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。

良好生活习惯可防肾病综合征

肾病综合征病人要从下面五个方面注意：

一、夏季，患者应该养成午休习惯

对于肾病综合征病人，尤其是夏天，必须顺应天气的变化规律，培养成良好的起居习性。专家建议每天中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利复原。而对于中午的阳光中有某些有害的射线如r射线，容易侵害人身体形成皮肤组织炎症，肾病综合征病人自己免疫功能低下，故应慎照日光，省得因皮肤组织炎症严重病症。

二、对于患者应该在饮食有节制

对于肾病综合征病人应严格执行饮食规则，在饮食上尽量不可吃可以加大肾脏负担的食物，这样很容易导致产生尿毒症。如西瓜尽管可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦变多肾脏负担，另外西瓜糖分在人体内的累计亦是疾病潜在的危机。

三、患者应该积极的注意身体

如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但因为游泳须要消耗大量的体力，及其游泳场地的卫生无法得到保证，推荐肾病综合症病人不应该游泳。

四、患者应该注意自己的居住环境

患者应该注意挑选自己的居住环境，对于患者来讲居住的环境，应该通风，敞亮的。而对于空调不应调得过低，以低于室外气温5°c~6°c左右为宜，否则容易因冷热的急骤变化而发生感冒。卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。因为入睡后基础代谢变弱，人的自卫功能较差，容易受凉感冒，故肾病综合症病人睡眠时万万要注意保暖、注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。

五、患者应该注意自己的情绪

肾病综合征病程长，病人一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调理情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促成健康。