肾结石患者能吃奶制品吗？肾结石的饮食建议

肾结石是比较难以治疗的疾病，因为该类疾病容易反复发作，发作起来患者疼痛难忍，苦不堪言。那么，对于肾结石患者的饮食有什么建议呢？日常的注意事项又有哪些呢？

一、肾结石患者的饮食建议

1、多喝水。

预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。

大多数肾结石（大约90%）的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素A。

维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量（rda）为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。

4、增加维生素B的摄入量。

科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁（或两者的混合制剂）。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。

二、肾结石日常注意事项

1、摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

4、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及茶。

5、服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。

6、吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜，绿花椰菜，洋香瓜，番瓜，牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

7、保持活力，以免钙质沉积在血液中。

8、减少蛋白质的摄取量，包括肉类，干酪，鱼和鸡。

9、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

10、限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

11、勿服用过多维生素D。

12、若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。

13、患者应了解本身结石的类型。

在我们的日常生活中，很多东西都会严重影响到一个家庭的幸福，严重的疾病就是其中的一种。肾结石是非常常见的疾病，引起该类疾病的原因有很多，日常不注意饮食的习惯也是可以导致肾结石的出现，为了让自己的病情能够尽快的控制，所以患者应该尽快的到医院进行治疗，然后结合上以上所诉的饮食，以便疾病早日脱身。