平时喝些绿茶对肾脏有益 肾炎要怎么饮食保健

肾炎是对人体损害比较大的一类疾病，在平时的生活中，饮食和保健是很重要的。

肾炎的保健

1。肾炎有时候会出现水肿的情况，在这种情况下，就需要控制患者的饮水量，饮用过量的水，容易加重肾脏的负担和水肿的症状。在此病的急性发作期，有少尿和水肿的情况，这个时候需要对蛋白质的摄入量进行控制，以免影响疾病的恢复，可以食用一些利尿的食物和水果，比如西瓜等，当水肿消失或者在疾病的恢复期，可以食用一些牛奶，蛋类蛋白质含量高的食物，以弥补由于治疗采用的利尿措施引起的蛋白质的流失。如果病程拖的比较长，疾病进一步的发展，肾功能丧失的比较严重，肾脏对蛋白质代谢产物产物排泄比较差，这个时候需要严格控制蛋白质的摄入量。

2。可以是食用藕粉等碳水化合物高的食物以供给日常的消耗，代替消耗的蛋白质，可以适当的增加患者的糖分的摄入，以满足身体的消耗，也可以减轻肾脏的负担，

3。应该多吃含维生素高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充日常的消耗和由于疾病造成的流失。

4。应该对每天盐的摄入量进行控制，并尽量少吃刺激性的食物和油腻的食物，比如辣椒，肥肉等，会对肾脏有刺激，不利于疾病的恢复。

5。应该忌食烟酒，烟酒对于疾病的恢复非常不利，应坚决杜绝。

6。患者应该多注意休息，尽量杜绝房事，能不工作的最好不要工作，以调养为主，

7。可以食用一些对肾脏有益处的食物，中医一般认为黑色的食物都可以入肾的，比如黑豆黑芝麻等，对肾脏都是有益的，还有一些动物的肾脏，比如猪肾脏，可以加上一些枸杞，地黄等滋补类的药材一起煲汤，对肾脏也是很有好处的。

8。平时可以喝一些绿茶，绿茶有解毒的功效，对于肾脏也是很有益处的。

肾炎的食疗方

1、海金砂薏仁粥。

海金砂15克，薏仁90克，白糖适量。将海金砂加水适量，煎取汁一碗，加入淘净的薏仁的水适量入锅内，煮粥三碗，再与药计一碗混合均匀，加白糖适量。可作主食服用，能健脾利水，通淋，排石。适用于慢性肾炎、肾结石、尿道结石告等疾病患者作食疗。

2、青小豆粥。

青小豆500克，通草30克，小麦500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁后，加入淘净的青小豆和小麦中煮粥，至豆、麦皆熟时停火。每日2-3次，可作主食服用，健脾养胃、去热利湿，可用于慢性肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征引起的水肿腰痛等。

3、车前绿豆汤。

车前子30克，绿豆60克。将绿豆淘净，车前子用纱布袋装好，置入锅内加水适量煮汤。饮汤食豆，一日内食完。能清热解毒、利尿通淋，用于慢性肾炎、前列腺炎患者的食疗。

4、鸭肉大蒜汤。

野鸭一只，大蒜50克。野鸭去毛及内脏，洗净；大蒜去皮放入鸭腹内。一并入砂锅中煮熟。加少许盐调味。食肉饮汤，大补虚劳，可消水肿。适用于慢性肾炎水肿。

5、梨汁饮。

雪花梨或大鸭梨若干。将梨洗净切薄片，用凉开水浸泡即可。可以清热止渴，生津润燥，用于慢性肾炎的食疗。

6、冬瓜赤豆粥。

冬瓜500克，赤豆30克。将冬瓜、赤豆加水适量煮汤。不加盐或少加盐。食瓜喝汤，每日2次。利小便，消水肿，解热毒，止消渴。适用于急性肾炎浮肿尿少者。慢性肾炎脾肾虚寒者不宜食用。