长期肾病更易得肾癌 肾癌要怎样才能有效预防

大大小小或轻或重的肾病，已经在影响我们的健康。而长期患肾病会带来怎样的后果？长期患肾病的人更易得肾癌，那么如何预防肾癌呢？

大部分患者的肾癌无论体积大小，约80%的患者早期可无任何症状，只是在普查和因其他原因作体格检查或B超检查时才被发现其肾脏有占位病变或触摸到腹部包块。有些患者肾脏原发癌灶很小，无泌尿系或肾内症状，却首先表现出远处转移癌的症状。如发现患者腋下、腹部肿块，为找原发病灶才发现为肾癌。因此专家建议若出现无痛性肿块应警惕肾癌的发生发展，及时就医确诊。同时在日常生活中应注意预防肾癌。

那么哪些人最易得肾癌呢？

处于45岁以上年龄段的中老年人。

第一是病史因素：

80%的肝癌患者有乙肝病史，长期患胃病的人属于胃癌的高危人群。长期患肾病的人属于肾癌的高危人群。

第二是职业因素：

如果工作中经常接触放射性物质、有毒物质，或者工作环境污染严重，更容易患癌。

第三是癌家族遗传因素：

比如母亲或姐妹得过乳腺癌的人，患乳癌的危险比没有家族史的人要高。具备这三大诱因中的一项就属于癌的高危人群。

此外，有长期不良的生活习惯的人，如吸烟等，也属于癌的高危人群。如果你工作中将接触到石棉和镉，注意保护自己减少接触有害物质。

肾癌早预防

1、戒烟、戒酒：过度的抽烟饮酒是癌症发生的危险因素，预防癌症的发生首先应戒烟、戒酒。

2、减少化学致癌物质的接触：生活中应避免放射线侵害，防治滥用激素。对长期接触金属铺的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者应加强防护。

3、养成良好的卫生习惯，不食用霉变腐烂腌制食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。

4、肥胖、糖尿病及患有原发肾病等高危人群更应提高警惕，定期检查，力争做到早预防、早诊断、早治疗。

5、加强体育锻炼，增强抗病能力。

6、保持乐观的人生观，稳定情绪，提高生活质量。

吃什么预防肾癌？

怎样预防肾癌？食疗是预防肾癌的秘方，吃具有增强身体、抗癌作用的食物，如蘑菇、大麦、薏苡仁、荸荠、香菇和黄豆等。具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜、豌豆、龙须菜、南瓜、莱瓜和豆芽莱等。

1、水

水是预防肾癌最好的“药”。多饮水有助于减少肾癌发生。吸烟者容易患癌是因为与烟草中多种有毒物质对肾小管和集合管长期慢性刺激，导致细胞内基因突变，而多饮水可以降低毒素的有效浓度，减少基因突变的几率。

2、香蕉

每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗癌作用的原因。

3、胡萝卜

其富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。

4、莴苣

近年的研究发现，莴苣中的含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应。

5、西红柿

经常吃富含番茄红素的水果蔬菜有助于降低罹患肾癌的危险。番茄红素不仅可通过吃西红柿获得，还可通过使用番茄酱、番茄汁和番茄沙司等西红柿制品摄取。研究结果表明，番茄红素与较低肾癌发病率之间存在重要关联。与番茄红素摄入量最小的妇女相比，番茄红素摄入量最大（相当于每天吃4个西红柿）的妇女肾癌危险降低45%。

6、高脂鱼

瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员曾对6万多名做过乳房X光透视的妇女饮食习惯和病情进行询问和分析后，发现每周至少吃一次高脂肪鱼，患肾癌几率可降低74%。高脂肪鱼主要是包括：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类。高脂肪鱼所含维生素D要高5倍，深海鱼油中欧米伽-3脂肪酸的含量要多20倍左右。