预防肾炎要多水少盐 肾炎患者的饮食注意事项

近几年来，患有肾炎这种疾病的人是越来越多了，肾炎对于大家都会产生很大的压力，这种病给患者们的生活带来了很严重的危害，有时候严重的病情会产生并发症，所以大家一定要预防肾炎的发生。下面我们就一起来看看如何预防肾炎：

如何预防肾炎

1。多喝水，一天要至少喝二至三升的白开水，因为多喝水，多排尿，有助于排出肾脏内的毒素，对肾脏起到保护作用，这是常见的预防肾炎妙招。

2。摄取低盐食物，盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。

3。注意上呼吸道疾病的治疗。特别是咽喉部、扁桃腺链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。

4。应注意避免风、寒、湿的侵害，避免过度劳累，注意调节情绪，对于预防肾炎有什么妙招您了解了吧，但是一旦发现了肾炎的症状时，我们就要尽快的治疗肾炎。

5。慎服止痛剂。未经医师许可，不主张服用止痛药；如需长期使用，需与肾脏专科医师讨论，决定如何选用。

6。避免暴饮暴食。大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏的负担。

7。要多运动，劳逸结合，锻炼身体，从而控制体重和血压，以减轻肾脏负担。

肾炎患者的饮食注意事项

（1）限制水量 急性肾炎有尿少、眼睑浮肿、全身水肿及高血压，这是水代谢失调

食疗的表现，故限制液体量的摄人对消除浮肿，减轻心脏压力是有重要意义的，液体量应视浮肿程度和排尿量而定，急性期一般以500毫升为限，今后视尿量而添加水量。

（2）限制食盐 水肿和血容量与盐联系极大，每1克盐可带人110毫升左右水，肾炎如食人过量食盐，使排尿功能受损。常会使浮肿加剧，血容量增大，形成心力衰竭，故必须限制食盐及给予低盐饮食。

（3）限制含嘌呤高的食物 为了减轻肾脏担负，应限制影响肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类及其成品等。

（4）忌用激烈调味 激烈的调味品对肾脏有影响作用，这类调味品有胡椒、芥末、咖喱、辣椒等。味精也应少用，如多用味精会引起口渴而欲饮水。

（5）限制蛋白质 蛋白质摄入量应视肾功能状况而定，若病人出现少尿浮肿、高血压和氮质潴留时，每日蛋白质量减至20-40克/日（适当内生性代谢氮），以减轻肾脏的担负，防止非蛋白氮在体内积存。但这种低蛋白的饮食不能长时间食用，最多只能用7～10天，因长时间应用营养价值低的饮食不仅对食疗大脑皮层的振奋及抑制进程晦气。并且还会影响内分泌的代谢及机体内固有蛋白质的耗费。若血中尿素正常、肌酐清除率挨近正常，蛋白质供应量每日应达1克/千克体重。