长期吃动物内脏当心肾结石 预防肾结石怎么吃？

泌尿系结石对人体危害较多，可引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活，并且常常可反复发作；结石的存在容易引起泌尿系反复感染；结石可引起尿路梗阻导致肾功能受损甚至肾功能衰竭；结石长期不愈可能引起癌变。

对于泌尿系结石患者来说，饮食上应注意荤素合理搭配，注意不吃对结石形成有明显作用的食物，多饮水，保证足够的热量摄入等。

不利于肾结石的饮食

1、能损害肾功能的食物也不宜食用

2、能增加尿中钙与尿酸含量的食物

3、木通等 可作为药茶使用的药物也不可长期使用，以防止肾功能受损。

4、减少尿量的食物

5、菠菜等 食用后也可使得尿中尿酸含量增多，也应少吃。

6、动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用。

7、大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。

肾结石的防治的饮食禁忌：

1、摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

3、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及茶。

4、吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生。

5、保持活力，以免钙质沉积在血液中。

6、减少蛋白质的摄取量，包括肉类，干酪，鱼和鸡。

7、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。