肾炎加重或是因乱用药 肾炎保健要预防感冒

慢性肾炎病程长，病情容易复发，生活中有很多肾炎的患者在经历长期的治疗之后不但没有康复的迹象反而感觉病情越来越严重。其实肾炎在治疗的过程中是需要注意很多事情的，如果不能做好护理工作那么就会导致治疗效果不佳或者无效等情况。

什么原因会导致肾炎加重？

1、各种感染。如果肾炎患者受到了感染，包括上呼吸道、肠胃、泌尿系统等，就会使肾脏发生病变，使肾炎不断的加重，给肾炎患者的健康带来更大的威胁。

2、药物毒性。有些患者存在其他的疾病而使用了对肾脏有毒性的药物，像常见的抗菌消炎类药物。这些药物长期使用就会增加肾脏的负担，导致肾炎不断加重。

3、饮食结构不合理。如果平时的饮食营养摄入不足，就会使机体的正常造成障碍，长期如此会使身体处于虚弱状态，这会给担负排毒重任的肾脏带来更大的负担，引起肾炎加重或复发。

4、过度疲惫。有的患者在患上肾炎之后长期处于过度疲惫的状态，身体不能够得到充足的休息，这样就会使身体负担加大，导致肾炎越来越严重。

慢性肾炎患者注意自我保健

一、规律生活，按时作息，防止劳累。

劳累是慢性肾炎病情复发的重要因素。慢性肾炎患者要特别注意有规律地生活，安排好作息时间，按时就寝。夜晚睡眠不应少于7个小时，白天还应有1个小时左右的午睡，以使体力和精力能够得到及时恢复。

二、御寒保暖，讲究卫生，预防感冒。

慢性肾炎患者必须在防范呼吸道感染方面下足功夫：一是要根据气候变化随时增减衣服、被褥等；二是要防止淋雨、受寒，少去人多拥挤、空气不流通的公共场所；三是要讲究个人卫生和环境卫生。

三、清淡饮食，低脂低盐，保护肾功能。

慢性肾炎患者务必要做到饮食清淡，严格限制食盐和脂类的摄入，并适当减少蛋白质的摄入量。具体来说，每日摄入食盐应在5克以下。每日摄入脂肪不超过总量的30%，且要禁忌动物油脂和含胆固醇高的动物食品。蛋白质应以优质蛋白为主，瘦肉、鸡蛋、乳类等，限制在60克以内。

四、动静结合，适量运动，增强体质。

慢性肾炎患者要以休息为主，这是前提，但当病情转为稳定状态之后，就要做到动静结合，适当参加有氧运动，如步行、太极拳、广场舞、慢跑等，有利于增强体质，提高免疫力，对防止病情反复有益。需要注意的问题是：每次活动时间不可太长，20至30分钟即可；活动后要休息半个小时左右，以防止过度疲劳。

五、乐观豁达，心态平稳，加强心理调节。

慢性肾炎患者要积极调整心态，尽量保持乐观豁达的心态，以增强信心，配合治疗，促进病情好转和平稳，避免病情反复及迁延。

六、联系医生，定期复查，掌握病情变化。

慢性肾炎患者要有比较固定的就诊医生，保持经常性的联系，以便让熟悉的医生了解病情变化、观察防治效果和调整治疗方案。另外，患者要定期去医院复查，一般每2至3个月复查1次肝肾功能，每半年全面体检一次。