肾虚耳鸣的保健手法有哪些

肾虚耳鸣的保健手法：

方法1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15-30秒。

方法2、用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2-3次。

方法3、每日早晚捏提耳廓20一30次。

以上是关于肾虚耳鸣的保健手法方法的介绍，希望可以帮助到大家， 据专家称，患了肾虚耳鸣还会出现情绪不稳定，情绪经常是难以自控，易怒，焦虑，抑郁等，出现五官方面的并发症，危害多多， 所以大家平时应多预防这个病，减少收到这个病伤害健康的机会。