家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肾病科 > 肾病护理 > 日常保健 > 正文

肾虚怎么调理呢?

2017-05-03 13:58:17      

肾虚已经成为了当今社会上的一种常见疾病。很多时候,肾虚的治疗,是需要我们在平时生活中,慢慢进行调理的,一蹴而就的治疗是无法达到好的效果的。那么,肾虚应该如何来进行调理呢?下面给大家介绍一下。

不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。

有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。

定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体是素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

中医认为,治肾虚不能单纯的补肾阳或滋养肾阴,最佳办法应该是既温补肾阳,又能滋肾阴、补肾气。只有“调和阴阳”,才能“扶正固本”。

(责任编辑:家医编辑 )

相关文章推荐

    科大夫挂号引导

    合作医生

    相关问答