长期憋尿当心患肾病综合症 患者适合什么运动

肾病综合症简称肾病，它是以肾小球基底膜通透增高为主的症侯群。肾病综合症的发病诱因有很多，但不管是哪一种，都对人体健康的危害很大，因此一定要引起重视。那么，肾病综合症有什么诱发因素呢？一起来看看吧！

肾病综合症的诱发因素

感染时此病的诱因

咽炎、扁桃体炎等感染都会引发此病，感冒则是引发、加重肾病综合症最常见的一种感染。

恶劣的外在环境因素

如风寒，潮湿等都会造成人体自身的免疫功能和抗病能力的降低，从而诱发肾病综合症。

从血液流变学角度进行的研究

可以证明，患者有血浆粘度、全血粘度、纤维蛋白含量以及血小板聚集性明显增加的现象，而这些现象是导致肾细胞缺血或坏死的重要原因。

劳累过度

造成人体免疫力降低，长期下去也会引发肾病综合症。

长期憋尿

不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，一旦反流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、此病甚至尿毒症。

肾病综合症患者夏季适合什么运动

1、慢跑

如果还没有进行过几个月的慢跑锻炼，或者肥胖的肾病综合征患者，最好先从快步走开始。这是多数人从事的运动，因为没有乳酸聚集，所以人能在这个水平上可以保持长时间运动。

2、步行

步行是最受人们喜爱的健身和减重运动之一。除了一双好鞋外，走路不需要其他专门设备。并且50岁以上没有锻炼习惯的成年人应当选择走路作为健身或减重的运动方式。

走路的强度最低，并且你可以得到、看到成果。在减肥区的运动中是放松的，不会有上气不接下气的感觉，也不易受在运动中受伤，安全性强。