日常生活中应该怎样预防肾癌的出现

肾癌会给患者的身体健康带来很多的伤害，为了保护好自己的身体健康，我们就要积极的做好肾癌的预防工作。

1、关注饮食。预防肾癌就需要重视日常饮食，要有好的饮食习惯。要少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。每日摄入果蔬的量越大，患病几率越小。有研究显示，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患肾癌的风险性要低将近一半；有规律地摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会降低半数的患病风险。

2、改善生活环境。要注意保持环境中的空气流通，减少有毒有害气体的积聚。尽量避免跟一些化学性致癌物质的接触，加强对铅化合物接触的防护，减少肾癌的发病率。

3、戒烟，不酗酒。

4、生活在一个良好的环境下，避免污染，避免有毒物质的侵入，在室内的时候，应常通风，保证空气的对流。对化学性致癌的物质进行一定的了解，避免与其长时间接触，比如说铅化合物等，对疾病的预防非常有效。

5、慎用解热药物。

6、积极开展防癌宣传，普及防癌知识，做到对肾癌的早期诊断、早期治疗，这是决定本病治疗效果及预后的关键。

7、患有肾囊肿等肾脏疾病应积极治疗。

8、经常参加体育锻炼，保持心情愉快，增加机体免疫力。

9、低脂饮食，禁食动物脂肪。控制体重，防止肥胖后引发肾癌。

10、饮绿茶，有良好的防肾癌效果。

11、术后康复患者应定期复查，每1--3个月复查一次，情况良好者每半年到一年复查一次，并坚持冶疗。

12、定期体检。另一个预防肾癌的措施就是进行体检，这是做到早发现的前提。肾癌患者常出现血尿、腰痛和肿块等由局部肿瘤浸润引起的症状。但大多数早期肾癌缺乏明显的症状表现，如果出现腰痛、血尿、肿块等症状，多数患者病情已发展到中晚期。因此，定期体检是早期发现肾癌的根本方法。对于40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式和家族肾癌病史的男性，每年体检一次尤为重要。