痛风不治疗会造成肾损伤 痛风患者的饮食要点

肾病的发生可能与痛风有关，你知道吗？痛风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病一定要早发现早治疗，错过治疗的最佳时期就会导致很多的并发症，肾脏疾病就是其中之一。

痛风会影响肾功能，造成肾损伤

根据痛风长远的影响，主要是尿酸盐沉积对肾功能的损害。痛风如果没好好治疗，则长期持续高尿酸血症，会使过多的尿酸盐结晶沈淀在肾脏内，造成痛风性肾病，或引起肾机能障碍。根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的许多倍；由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多暍开水以防止肾结石之发生。

痛风还会引起的并发症有

1、高血脂症：得痛风的人多数暴饮暴食，且多有肥胖现象，因此合并高血脂症的很多，这与发生动脉硬化有很密切的关系。

2、糖尿病：对痛风病患做口服葡萄糖负荷试验，结果发现有30~40%合并「轻症非胰岛素依赖型」糖尿病；那是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致，如能早期就用饮食疗法，并控制体重，胰岛素的感受性很快即可复原。

3、高血压：痛风病人大约一半合并高血压，除了上述因肾机能障碍引起的肾性高血压之外，痛风病人合并肥胖也是原因之一。由于高血压治疗药常使用降压利尿剂，会抑制尿酸排泄，而使尿酸值升高，此点必须注意。

4、缺血性心脏病：所谓缺血性心脏病，是指输送氧气及营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞，以致血液的流通受到阻碍，因而引起胸痛及心肌坏死，主要有狭心症及心肌梗塞。

5、肥胖症：我国由于经济快速成长，粮食充足，因此肥胖的人越来越多；肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食，因此肥胖者应减肥。

在日常生活中，一定要注意痛风并发症的发生，并积极配合调理和治疗，才能帮助痛风快速康复。同时，痛风患者也要注意饮食，不要一味拒绝牛奶、海带等食物。痛风的产生，80%是内在原因，饮食等外部因素只占20%，所以不可因噎废食。日常在采取有效的药物治疗、定期体检的同时，患者需要合理饮食，减少嘌呤摄入，保持充足饮水尤其是弱碱性水，做到生活有规律，并适当进行慢跑、太极拳等轻活动量的运动。

痛风饮食的“三少三多”

1、多喝水少喝汤

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，养成主动饮水的习惯，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多喝水可稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降；而汤中含有大量嘌呤成分。

2、多吃碱性食物少吃酸性食物

痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情。多吃碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。

3、多吃蔬菜少吃饭

多吃菜有利减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂。