蜂胶可预防糖尿病肾病 糖尿病肾病该如何预防

糖尿病肾病发病率高，隐匿性极强，从发病到末期的肾功能衰竭可达数年，这是糖尿病危害性最大的并发症。《中华本草》记载，蜂胶不仅能有效控制血糖，而且具有增强血管弹性、改善血管通透性、强化细胞膜、活化细胞的作用。从而能改善肾小球基底膜的过滤环境，减低肾小球的过滤压，使蛋白尿排出减少，逐渐使尿蛋白阳转阴，防止肾功能恶化，从而远离糖尿病肾病。

八个预防糖尿病肾病的方法

第一，即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右。

第二，在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

第三，应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说摄入的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。

第四，严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

第五，控制血压必须严格，应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。

第六，有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用。

第七，摄入充足微量元素和维生素。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。

第八，养成良好的生活习惯，不要吸烟，因为吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素之一。

糖尿病肾病患者的饮食注意事项

1、糖尿病肾病的饮食应注意限制脂肪。当肾病出现时，应限制脂肪的摄入量，因为脂肪可致动脉硬化加剧，肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现。可选用植物油代替动物脂肪，每日植物油摄入量也应控制在60-70克以下。

2、控制植物蛋白摄入量。糖尿病者由于要控制碳水化合物的摄入，常以植物蛋白作为补充营养。植物蛋白因含有大量的嘌吟碱，过多摄入会加重肾脏负担，故应限制黄豆、绿豆、豆浆等高蛋白食品的食用，可代之以鱼、虾、海参及瘦肉等，这也是在糖尿病肾病的饮食中应注意的。

3、少吃盐，忌食蛋。肾病如出现浮肿和高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2-4克为宜。鸡蛋的蛋白质在代谢过程中会产生较多的尿酸。当肾功能受损时，会使氮的终产物积蓄体内而加重肾脏负担，故当出现肾功能不全时应忌食。

4、限制高嘌呤的食物。大量的嘌呤在机体中代谢会加重肾脏的负担。芹菜、菠菜、花生、鸡汤、各种肉汤、猪头肉、沙丁鱼及动物内脏等都含有大量的嘌呤，应该严格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用时可先将肉在水中煮一下，弃汤食用，这些都是应该在糖尿病肾病的饮食中注意的。