高温天气易引发肾结石发作
高温天气易引发肾结石发作
闷热高温天气,这时候若做些运动,往往会汗如雨下。身体从汗里排出水分,必然会造成排尿量的减少。
而排尿的减少,又会造成肾脏、膀胱和尿道出现尿液浓缩、缺乏冲洗的问题。所以,夏天最容易出现肾结石、膀胱结石和尿道结石发作的情况。
要想预防肾结石,首先当然是要喝足够多的水。人们都知道,在不出汗的情况下,每天宜喝6杯水(一次性纸杯的量算1杯,每杯约200毫升,6杯约1200毫升。
用餐时的汤和饮料也算在内),出汗的情况就要加喝水的量了,特别是在夏天运动前后,必须主动补水,避免尿液高度浓缩。
否则,尿液中本来处于溶解状态的物质可能因为过饱和而沉淀,肾脏和膀胱就更容易出现结石。
(责任编辑:家医编辑 )
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