尿频、尿急怎么办专家表示要多喝水

尿频、尿急怎么办专家表示要多喝水

炎炎夏日，有的女人常出现尿频、尿急的现象，这是怎么回事呢？妇科专家表示，尿频、尿急可能是患了尿道炎。尿道炎为一常见病，多见于女性，致病菌以大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌最为常见。多数病例尿路刺激症状明显，可有或无菌尿。尿沉渣中白细胞数>5个/高倍视野。

女性的尿道比较短而宽，外阴及阴道的感染容易上升引起尿道膀胱炎。有些女性尿道口离阴道口较近，性交容易受创而引起炎症，特别是性交过于频繁时更是如此，如新婚时的蜜月性膀胱炎。有些因为月经期不注意卫生，如卫生巾没有及时更换或者没有及时清洗外阴，这都是引起泌尿道感染的原因。

还有些女性的处女膜上翻覆盖着尿道口的下半部分，形成一个袋状瓣，排尿后总有一滴尿留在那里，因为温度和湿度都很适宜，细菌容易在此滋生繁殖，经常引起炎症，称之为尿道口梗阻综合征。另外，老年妇女雌激素水平下降，外阴及阴道萎缩，局部抵抗力降低，容易引起外阴阴道炎及泌尿道感染。

女性防尿道炎要多喝水

夏天，天气温度升高，这一时期，也正是女性尿道炎发病的高峰期。当被感染引起尿道炎时，约50%会有尿频、尿道灼热感或排尿困难，尿道口可发现少许浆液样或粘液脓性分泌物，一般无尿痛或仅有轻微尿痛。

女性预防泌尿道感染要保持卫生、多喝水。夏天，在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。夏天的女性朋友每天至少喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯；保证自己每天的正常排尿次数为5-6次，这样能有效地对尿道进行一种冲洗的作用，避免感染炎症。而长时间在户外活动的女性朋友，在喝水的量上需要适量增多，保证体内水分充足。

另外，研究人员发现，女人如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。浆果汁对帮助女性减少尿路感染的发生特别有效。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女人发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女人要少34%。此外，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路感染。

由于会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。所以要经常注意阴部清洁，要勤用淋浴，勤换内裤。在平时还应经常用水清洗外阴。最好是用经过煮沸的水，由于未经煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有病原体。在大便后手纸应由前向后抹拭，以避免污染尿道。同房后女性要及时排尿，以便冲走尿道口的细菌。