尿毒症的预防方法有什么

尿毒症是一种治疗难度较大、治疗费用较高的病症，它是指肾功能衰竭而发生的各种中毒症状，尿毒症早期症状不明显，到达尿毒症晚期后较难治愈，而且引发尿毒症的因素非常多，所以尿毒症的预防尤为重要。

第一、要调整我们自身的心态和精神状态。随着社会的进步，许多人每天都投入到高强度的工作中，心理压力非常大。许多人迫于工作的压力，心理长期处于焦虑和抑郁之中，无形中损害了肾脏的功能。所以预防尿毒症一定要保持健康的心态，学会抒发压力。

第二、要远离受污染的环境。发达城市中到处弥漫着二氧化碳等有害气体，我们要学会戴口罩保护自己，适时到大自然中呼吸新鲜空气。生活在工厂周围的人要做好放毒气措施，预防有毒粉尘的侵袭，以免加重肾脏的负担，损伤肾脏功能。在日常生活中，一些损害生脏的物质我们要尽量避免接触，如杀虫剂、汽车尾气、涂料和清洁剂等。

第三、要积极治疗原发疾病。高血压、糖尿病、肾病、泌尿系统疾病等疾病都非常容易引致尿毒症。所以为了预防肾脏衰竭，以上疾病的患者要树立治病的信心，积极配合医生进行治疗，使肾脏功能维持在稳定的水平，防止尿毒症的发生。

第四、要少吃含镉量高的食物，因为这些食物对肾脏功能有害，如比目鱼、蚌类、扇贝、牡蛎和动物的肝和肾脏等，一些在污泥中生长的蔬菜也要尽量少吃。

第五、戒烟戒酒，长期烟酒对肾脏功能的损害非常大。