尿毒症如何侵害你的健康？尿毒症该如何预防

近几年，尿毒症发病率出现上升趋势，这种现象是非常可怕的，尿毒症并发症有很多，而且死亡率是相当高的。尿毒症威胁我们人类的生命的主要因素之一，它是多种慢性疾病发展到的终极阶段。

尿毒症是人类主要死亡原因之一，严重影响人们的健康指数，它对健康的侵害是全方面的：消化系统方面，以尿毒性食管炎、胃炎和结肠炎较为常见。体内堆积的尿素排入消化道，在肠内经细菌尿素酶的作用形成氨，可刺激胃肠粘膜引起纤维素性炎症，甚至形成溃疡和出血。心、肺方面，水钠潴留、肾缺血、肾素分泌增加引起的高血压长期作用于心可引起心力衰竭，心力衰竭可引起肺水肿。造血系统方面，主要改变为贫血和出血，贫血主要由于严重肾组织损害时促红细胞生成素产生不足，而出血主要由于毒性物质抑制骨髓，血小板生成减少。

此外，病人的骨骼系统也会受到尿毒症的严重侵害，主要可表现为病人低血钙，这是由于病人的肾脏排泄磷酸盐功能下降，血中磷酸盐浓度升高，钙浓度下降而导致。神经系统方面，脑组织中大量尿素沉积，渗透压增高，可引起脑水肿，有时有点状出血和小软化灶。毒性物质并可损伤神细胞引起神经细胞变性，血管通透性增高加重脑水肿。尿毒症晚期病人可出现昏睡、抽搐、木僵、昏迷等症状。皮肤方面，尿毒症病人皮肤常呈灰黄色并有瘙痒，皮肤的颜色与贫血和尿色素在皮肤内积聚有关。

谨记预防尿毒症11点理念

肾脏病变多为不可逆，但如果对慢性肾衰进行早期治疗，可以控制延缓病情进展，降低尿毒症的发病率。尿毒症一般比较隐蔽，发病后的症状很多都不是表现的和肾有关，定期验尿是及早发现肾病，是预防尿毒症的好办法。其次，大家在保证充足的休息和良好的营养的同时，避免有损肾脏的化学物质，不从事力所不及的活动也有预防尿毒症的良好效果。

1、要平衡膳食，不要暴饮暴食。大量进食动、植物蛋白质，必然产生大量的尿酸和尿素氮等代谢产物，都要经肾脏排出，必将增加肾脏负担。

2、采用低蛋白饮食。对尿毒症患者应给予低蛋白饮食，正常成人每公斤体重需要蛋白量1—1.5克，尿毒症病人只能进食0.5克/公斤以下，以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留。

3、要清淡饮食，不要口味太重。每日用食盐在6克范围内，而且将食盐分别放入各道菜中，可减轻肾脏负担。

4、要适当多饮水，不要憋尿。既可防止泌尿系统细菌感染，又可预防泌尿系统结石形成，避免肾损害。

5、要坚持体育锻炼，不要肥胖。每天体力活动和体育锻炼，既能控制体重，又能增加体力和抗病能力，防止感冒，少用药，可减轻肾脏负担。

6、避免有损肾脏的化学物质。要避免含有镉，氯仿，乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境，它们一般存在于杀虫剂，汽车尾气，涂料，建筑物和家用清洁剂中。

7、要科学保健，不要滥补。药补不如食补，食补多用蔬果补，很多中草药中有病虫、农药和有害成分，长期大量服用中草药补品，均可能缓慢地引起肾损害。

8、要定期体检，不要忘记肾功能检查。每年至少做1～2次尿常规和肾功能检查、肾B超检查，可以对肾脏疾病早期发现、早期治疗。

9、女性孕前要检查肾脏功能，不要盲目怀孕。妇女怀孕前要检查有无肾脏病（有时自己不知道），因为有隐形肾病者怀孕可能迅速恶化而引起肾功不全或尿毒症。

10、彻底治愈急性扁桃体炎，不要留后患。咽喉部疼痛时，要立即看医生，在医生指导下应用有效抗生素彻底治愈，可防止感染后诱发肾脏疾病。

11、要严禁滥用药物，不要把止痛片当“灵丹”。很多种药物、化妆品、染发剂、化学毒物等均可导致肾脏损害，并有致肾癌作用。

食疗法

这种方法不仅能够满足我们的口腹之欲，同时还能够通过一些中药调理我们的身体，是一种非常有效的治尿毒症的偏方。

1、麦淀粉饼

材料：麦淀粉

做法：将麦淀粉用清水搅拌成为糊糊状，然后放入锅中，用文火煎成博饼。

功效：每天早晚的时候当作点心来用，能够有效的治疗尿毒症。

2、鲤鱼冬瓜汤

材料：鲤鱼、冬瓜

做法：将新鲜的鲤鱼杀好之后洗干净，然后冬瓜去皮切成块状；将冬瓜还有鲤鱼一起放入锅中，加入适量的清水熬煮。

功效：吃肉喝汤，每周吃两次，能够有效的治疗尿毒症。

3、绿豆西瓜皮汤

材料：绿豆、西瓜皮

做法：将绿豆洗干净，然后加入适量的清水煮汤，等到汤变成碧绿色之后去除绿豆；随后将洗干净的西瓜皮放入再煮；煮开之后就可以起锅了。

功效：放凉之后当作茶来喝，能够有效的治疗尿毒症。

4、鸡蛋土豆羹

材料：鸡蛋、土豆

做法：将土豆洗干净之后去皮，然后切成细丝；在锅中加入适量的清水煮土豆丝，煮烂之后加入鸡蛋，烧煮片刻就可以起锅了。

功效：每天喝七八次，能够有效的治尿毒症。

5、红枣羊骨糯米粥

材料：红枣、羊胫骨、糯米

做法：将羊胫骨洗干净之后剁碎，红枣去核之后洗干净，糯米也淘洗干净；将糯米、羊胫骨、红枣一起放入，加入适量的清水然后熬煮成粥，起锅之前加入适量的调味品就可以了。

功效：每日天吃两三次，能够有效的治糖尿病。

6、猪肝菠菜汤

材料：猪肝、菠菜

做法：将猪肝洗干净之后切成片，菠菜洗干净之后切断；在干净的锅中放入猪肝还有菠菜，放入清水煮汤。

7、五汁饮

材料：甘蔗、鲜藕、雪梨、生地

做法：将所有的食材洗干净，然后切碎，放入榨汁机中榨汁，然后直接服用。

功效：鲜藕具有清热凉血的作用，雪梨则能够有效的滋润肺部、止咳化痰、生地和鲜藕一样具有清热凉血的作用，甘蔗则能够很好的保健脾胃，这种治尿毒症的偏方非常适合那些慢性肾功能不全的病人。