血尿的有效预防方法了解

1、1000ML尿中有1～3ML血就为肉眼血尿。失血是不严重的。

2、平时养成多饮水习惯（磁化水）。

3、少抽烟或不抽烟，少吃刺激性食物，忌服：腥辣、水产品，（虾、蟹）辣椒，蒜、生葱，香菜，狗肉，马肉，驴肉。

4、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。

5、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。

6、在平时生活工作中，不能经常使膀胱高度充盈，感觉的尿意即要去排尿，以减少尿液在膀胱存留时间过长。

7、注意劳逸结合，避免剧烈运动。