怎么判断是否得了肾结石？六大方法有效避免肾结石

肾结石，尿路结石的原因，肾结石通常都会伴有腰痛，甚至肾绞痛，让人疼痛不已，肾结石也可以叫做尿路结石，那是因为其结石的形成虽多在肾脏（约占90%），但以后结石会往下移行，到输尿管就叫做输尿管结石，如果结石不大，还可以通过输尿管到达膀胱。对尿路结石的原因，目前还不大清楚，可能主要是由于尿中某些盐类晶体的含量过于饱和，再加上其它一些原因，使这些盐类晶体聚集而形成结石。我国的结石病人，南方各省明显地高于北方。肾结石是临床上比较多见的一种结石疾病，大部分人是由于饮食习惯不好而导致的，对身体健康存在很大的影响及伤害。因此出现肾结石的症状一定要及时进行治疗。

肾结石的诊断可以从以下几个方面入手：

1、腰部钝痛：多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。

2、感染症状：合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。

3、排石史：在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。

4、肾绞痛：常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。

六大方法有效避免肾结石

1、早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天气炎热时饮水量要加倍。出汗后，必须立即补充水分；

2、在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石；

3、减少食盐摄入，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品；

4、限制肉类的摄入量，特别是动物内脏；肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉；

5、肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶；

6、定期进行尿常规检。